美文网首页心理学史心理学心理
学心理学,你需要知道的事

学心理学,你需要知道的事

作者: 柒柒小酱 | 来源:发表于2016-04-12 20:56 被阅读636次

    一直以为心理学是一门很冷门的学科,但从我发表文章到简书后,每天都会收到很多简信,询问我怎样学习心理学,怎样报考心理咨询师之类的问题,下面就给以自己的经历给大家叨一叨吧。

    1、推荐书籍

    在此推荐的书籍都是楼主自己看过的,觉得很受启发的书籍。推荐书籍比较多,不一一写书评,大家可以到“豆瓣读书”里面去找书籍简介和读后感,根据自己的兴趣和需要进行选择。

    刚开始学习心理学的时候,其实对哲学也很感兴趣,尤其是著名的哲学三问——“我是谁”、“我从哪里来”、“我到哪里去”,所以看了不少哲学类的书。在心理学还没有诞生的时候,就是哲学在研究人的心理,所以心理学与哲学本是一脉相通,多看看这类书籍当然对我们学习心理学也是非常有帮助的。

    哲学类:《少有人走的路》、《人为什么活着》、《爱的觉醒》、《沉重的肉身》、《生命对你意味着什么》、《这一生为何而来》。

    心智成长:《重塑心灵》、《心灵七游戏》、《自尊的六大支柱》、《现在,发现你的优势》。

    小说类:《悉达多》、《当尼采在哭泣》、《女心理师》、《遇见未知的自己》。

    亲子教育:《正面管教》、《俗物与天才》、《为何家会伤人》。

    两性关系:《爱上双人舞》、《爱的五种语言》。

    性格:《性格色彩入门》、《发现孩子的性格优势》、《九型人格》。

    积极心理学:《持续的幸福》、《幸福超越完美》、《幸福的方法》。

    以下则是我觉得稍微有些专业,需要花费一些精力去读,但绝对值得你的付出的一些书:

    精进学习:《登天的感觉》、《一个抑郁男孩的30小时》、《天才在左,疯子在右》、《前世今生》、《心理画外音》、《艾瑞克森催眠治疗理论》、《梦的真相》、《由心咨询》、《我是谁——意象对话解读自我》、《与内心的小孩对话》、《催眠师手记》、《天才在左,疯子在右》。

    以下书籍为壹心理推荐,成为咨询师的入门理论书籍,涉及各个流派,本人也在阅读中,刚阅读完前两本,《认知疗法》写了很详细的导图笔记和简书文章,感兴趣的可以去瞧瞧。

    《认知疗法》(认知行为疗法)

    《论人的成长》(人本主义)

    《欲望伦理》(精神分析法国)

    《精神分析入门》(精神分析德国)

    《精神分析治疗指南》(精神分析英美)

    《前世今生》(催眠心理咨询)

    《沙游》(沙盘游戏咨询)

    《释梦》(梦的分析心理咨询)

    《从故事到疗愈》(后现代心理咨询)

    《萨提亚家庭治疗模式》(萨提亚家庭治疗)

    2、我不是心理学专业的,可以考心理咨询师吗?

    心理咨询师证书分为三级和二级,比较高级的是二级,所以建议初学者先报考三级,如果时间充裕,或者想一口气拿下二级,也是可以的哦。

    三级心理咨询师报考条件(以下条件满足其一):

    1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。

    2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

    3、具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

    二级心理咨询师报考条件(以下条件满足其一):

    1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。

    2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

    3、取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者。

    4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询工作满3年。

    简单来说,如果你有本科学历,不管是什么专业的,都可以通过报心理咨询的培训班来获得报名资格,市面上这样的培训班有很多,给大家的建议是:

    1、尽量找本地的培训班,因为每个地方的考试内容和政策略有不同。

    2、能报面授班就尽量报面授班,因为这样你会有不受打扰的学习时间,不管是学习效率还是效果,都更有保障。

    3、多查一下培训班的口碑,现在培训市场比较混乱,拿了钱不做事的也有很多,一个靠谱的培训班比什么都重要。

    4、查培训老师的资历,当然资历越高的肯定培训费用也会更贵,大家根据自己的实际情况进行挑选。

    3、报名后怎样进行学习

    我本科和硕士都是学习生物方向的,尽管有老师进行授课,但还是经常一头雾水,当时的学习能力比较弱,后来才发现学习真是有技巧的。

    1、框架放心中

    各章的框架要牢记,学习时候就可以把知识点填充到各个部分,有利于提高记忆效率。我学习的时候就没有框架,感觉每天都被信息轰炸,学习效果自然差很多。

    心理咨询3级考试分为理论部分和技能部分,2级考试则还要加上论文撰写或者综合考卷,各地政策有所不同。理论部分分为基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、测量心理学、咨询心理学。个人感觉,除了测量心理学,其他章节都是非常重要的。技能部分分为咨询技能、测验技能和诊断技能。对于新手来说,可能最难的就是技能部分,这部分主要靠理解记忆,报班学习的好处在这里就能体现了。

    2、全面学习

    对于初学者来说,全面学习是不可少的,因为我们在学习一门新的知识和技能,基础不打牢,以后就没法学以致用。当然各个辅导班都会有培训的课程,配合指定教材学习就行,如果有时间,最好把《习题与案例集》里面的题目做完。

    3、以真题为导向

    虽然全面学习很重要,但千万不能把知识点全部看完再去做真题。在开始学习的时候,建议大家先找一套真题做做,哪怕全靠猜,也必须先做一套。只有做真题,才能了解“敌人”的真实面貌,接下来复习的时候也可以更好的做到有的放矢。如果时间非常紧的话,那就先做真题,把真题答案背下来,然后带着问题到书里面找答案。

    4、小结

    学习心理学是一个一段漫长的旅程,可能漫长到自己都感觉不到自己有哪些变化;学习心理学是一段辛苦的旅程,你需要为之付出很多时间和精力;学习心理学是比较孤独的旅程,在这条路上,大多数时间都只能一个人默默的学习;尽管有这么多学习心理学需要这么多付出,但我依然觉得遇见心理学对我来说,是最有意义,也最幸福的一件事。

    非常期待跟志同道合的朋友一起在这条路上坚定的走下去,大家有其他的好书也欢迎推荐给我哦~

    相关文章

      网友评论

      • 074b6fde688c:不错简单易懂而诚恳
      • 97b4e0d32062:准备考明年的二级
        柒柒小酱:@腼腆的倔强 加油~
      • 青芒护肤:正在学习心理咨询三级 加油
      • 4fcb542f7e4a:一直对心理学充满好奇,也一直找这方面的书看,重点是以前父亲也给我买这方面的书要我看,当时觉得真的很枯燥啊!现在想学,没那么多精力了!
      • Estela_粒子:姐姐,看了你的几篇文章,很有帮助~我一直对心理方面感兴趣,也看了些书,最近打算考三级证,朝心理咨询发展。我本科是非心理专业的,看到你也不是心理专业毕业的,想问一下,是不是证考下来就能入门了?我发了些简历都没有回信,连咨询助理都要有三级证,姐姐你当时是怎么找到相关工作的呢?如能回复,不胜感激~
      • 在尘世获得幸福:亲爱的,想问问你,那本前世今生作者是谁?还有,想学催眠,有心理学基础,还有哪些书适合入门?
        柒柒小酱:@天蝎牛 自助的书不少,但接受咨询,你只要准备好钱,找一个口碑还不错的咨询室就行,这方面的书我确实没看到过。
        在尘世获得幸福:@柒柒小酱 那有哪些教人怎么接受咨询,如何去治疗的书呢?
        柒柒小酱:@天蝎牛 催眠我也只是看过几本入门的,自己水平不高,不好推荐,找找艾瑞克森相关的书,他是催眠界的鼻祖。
      • Augusw:动机式访谈法
      • gaojing2127:我准备报考二级
      • 杨恺闻:可以推荐一些普通心理学就更完美了
        柒柒小酱: @温情赴歌 《心理学改变生活》,很科普的很好一本书
      • Sophia索菲:谢谢分享
      • 在尘世获得幸福:亲爱的,有没有笔记学方面的书推荐一下
      • d442f175dd3e:很细致

      本文标题:学心理学,你需要知道的事

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qhlwlttx.html