雪小禅说，一个眼里有光有爱的人是永远年轻的。光阴对每个人的摧残几乎均等，年轻感和少女态是指精神长相。永远怀有理想，对生活热爱，对光阴敏感，以及热情、以及心跳、以及旺盛的工作能力和坚韧不拔的精神。绝非玻尿酸和各种打针——一个脸上有皱纹内心没皱纹的人才是立体生动有趣的人。 我希望我一头银发的时候也这么生动，我崇尚自然的老去，我觉得皱纹和白发都是馈赠，因为有了它们，我们的50岁才更加生动。
既然容颜留不住，那就留住灵魂吧。脸上有皱纹，内心没皱纹，多美的描述。滋养容颜最好的方式是滋养内心，滋养内心的是爱，是对生活的热爱，热情，希望与坚持。纵然满头白发，满脸皱纹，也要始终心怀喜悦与感恩，感恩岁月馈赠，能活着是一件多么美好的事。
容颜一天天逝去，能让内心一直淡定从容的便是那不断积累的爱和精神的丰富。内在的追求高于外在的追求，一个人才可以不为外在所影响，优雅地度过一生。
老了也还是要一直眼里有光，心里有爱，老了也一样要心怀理想和希望，热爱生活，热爱生命，热烈地活着。老了也要做一个有趣的人，愉悦着自己。
人生的每个阶段都值得好好过，因为人生的每个阶段都很美好，珍惜现在，过好当下，慢慢地老去，自然地老去，满足地离开这个世界。
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