心率训练系统

*什么是心率训练系统？

心率训练系统是通过收集人们的心率数据进行分析再把数据投到显示屏，从而让我们的运动锻炼效果可视化，并最终根据数据进行运动调整，最终达到科学锻炼的效果的整套系统。

心率训练系统一般运用在健身场所。比如健身俱乐部、私教工作室、无人值守健身房等。

它的硬件包括心率手环，心率采集器和电视盒子、显示屏等。

*为什么会有心率训练系统？

我先讲一讲我自己的故事。

曾经我办过一张健身房的年卡。我记得那个健身房挺大的。里面有瑜伽室（团课教室）、单车房、私教室、放有很多器械的力量训练区、更衣室等。

一开始的几天我都很积极，几乎每周都会去三五次。每次去我都是在跑步机上跑步或者去团课室里面跳跳操或者是练瑜伽。

跑步机上，我基本上也是匀速慢跑，因为速度稍微快一点我就会有一点喘气，所以就找了一个最舒适的速度跑。每次几乎都差不多那个速度。

因为不是私教，我自己不会用器材，所以不敢乱去器械区练习。跑步的人比较少，团课室一般会有十几个人，但是上完课大家也就各回各家，同时也不知道自己当天的锻炼强度如何。

过了一个多月，我就开始没有动力过去锻炼了。渐渐的去的次数越来越少，最后就再不去了。

现在回想起来，我那段健身房运动的经历没有给我留下任何深刻的印象。

其实我的经历也是大部分人的健身经历。传统的健身房虽然面积大，器械多，课程也比较多样化。但是却很难与会员产生粘性。导致会员流失率特别高。但因为健身房所覆盖的地域范围极其有限，所以到后期很难实现业务增长。

那如果想要保持营收，最重要的是留住会员。如何留住会员呢？

从会员的体验感出发。可从三个方面去优化：互动、社交、安全。

互动：比如多一些团体课程，在课程中可以将会员们进行卡路里消耗的分组PK，激发会员的锻炼热情；教练通过观察每个会员运动时候的心率情况给予即使的沟通指导；还可以设置一些游戏环节来增进会员与会员之间的互动。

社交：有了很好的健身氛围，并且有锻炼的记录以后。会员之间多了社交的话题。甚至可以组织更多的户外活动，让会员们参与。

安全：通过心率数据的实时检测加上专业教练的及时指导，可以让会员得到更加科学的锻炼。而不至于因为太盲目练习，导致可能发生的一些危险。

毕竟人性本身是有懒惰的那一部分的。所以要想会员能够积极主动的持续的健身，大部分情况下，靠他们自己的毅力不太现实。作为健身房如果想要增加与会员们的粘性的话就一定是需要通过一些新的途径。

而心率训练系统就可以作为辅助帮助健身场馆实现与会员的高粘性。

*心率训练系统怎么使用？

心率训练系统的工作流程是，通过采集器将戴在运动者手腕或者手臂上的心率手环所监测到的运动者在运动过程中的心率变化情况，传输到云端进行分析处理后传出到电视盒子，再投屏到显示屏，展示给运动者本人以及教练。

假如现在是一节团体课程。一共有12个人上课。我们先给这12位学员每人一个手环并进行绑定。

然后戴在手腕或者手臂上，手环开机后就会对人体的心率进行监测。打开电视盒子和电视屏幕。

这时候安装在室内的心率采集器就会收集每一位学员的心率，并将数据发送到云端进行分析处理，再传出到电视盒子。电视盒子将数据投屏到电视上，会员就可以看到自己的心率数据了。包括：心率、消耗的卡路里、锻炼强度百分比（当前心率-静息心率）/（最大心率-静息心率），并通过不同颜色背景显示在屏幕上。并且每一位会员的数据框里都有显示其姓名和头像，方便识别。

随着互联网的普及，各种数字化开始兴起。而健身数字化也正在成为趋势。心率训练系统只是健身数字化的一部分。当然也是最核心的部分。