《反脆弱》读书笔记：从不确定性中获益

文/与秋

《反脆弱》读书笔记：从不确定性中获益

今天听了美国作家塔勒布《反脆弱》一书，从不确定性中获益。

这本书讲到世界的脆弱性越来越强，在看也看不清的变数里，天灾人祸，生老病死，随时都在发生，总是无法掌控。怎么样才能反败为胜、扭亏为盈，学会反脆弱，掌握新时代的生存之道，在反脆弱性中获益呢？

首先要认识脆弱和反脆弱。

我们的世界并不坚固，充满了随机性和不可预测性，使得世界的脆弱性越来越强。在现代社会，相比古代，现代化不是世界脆弱局面的解药，因为它和世界紧密联系的整体，反而是脆弱的产物。脆弱是在不确定性中受到伤害。

那么脆弱的反面是什么？是坚强、坚韧吗？塔勒布说脆弱的反面是“反脆弱”。

什么是反脆弱？反脆弱是在不确定性中获益。比如人体有一个例子可以说明，骨折之后，重新长出来的骨骼组织会比之前的更坚固。

世界是脆弱的，人也是脆弱的。人们总喜欢追求稳定性，有时也被外界的过度干预左右大脑，从而一不留神就变得异常脆弱。美国国父华盛顿就是被“放血疗法”的过度干预治疗夺走了生命。

其实我自己也是受到过那种过度干预曾变得很脆弱。在农村原生家庭里，我的父亲是那种自卑又带点自负的人，他在别人面前总是会揭子女的短处说，甚至往更负面的地方评价我们，从不给予正面的赞美，久而久之我的概念里自己就是一个无用的人，自卑得像个玻璃瓶一样脆弱。

生命天然有反脆弱性！在成长的过程中我通过学习完善，让反脆弱战胜了自己。正如这本书说讲到的我们为什么要学会反脆弱，要懂得创新。

创新是对挫折的过度反映所释放的能量产生的。反脆弱亦是一种创新。

我们做事不能用观光化的方法，而要用漫步型的学习方法，要懂得随机性，不能一味追求稳定性。稳定性是这个社会的炸弹。就像火鸡原理中那只愚蠢的火鸡一样，什么时候被主人吃了也不知道。

在这个社会生存，要掌握反脆弱的方法，提高反脆弱的能力。作者给我们分析了几种提升反脆弱能力的方法：

1、过度补偿（过度反应）

尼采有句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”

正如人体骨骼在负重和压力下反而会越发强壮，谣言和暴动在遏制和镇压下反而愈演愈烈一样，我们生活中的许许多多事物也会从压力、混乱、波动和动荡中受益。

反脆弱性是一个超越复原力和强韧性的概念。复原力只是事物抵御冲击，并在重创后复原的能力；而反脆弱性则进一步超越了复原力，让事物在压力下逆势生长、蒸蒸日上。

2、合理干预

对系统的干预是有必要的，但干预要适度。塔勒布提倡的干预方法是：“限速，但不要替他开车。”也就是说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。

3、杠铃策略（双峰策略）

在杠铃策略中的第一步是减少不利因素，而不是增加有利因素。因为有时造成某些伤害是不可逆的，正如要先打麻醉再动手术，而不是相反。

塞内加传递过这样的理念：财富是聪明人的奴仆，是愚笨人的主人。

让万事的潜在利益大于潜在损失，那么我们对波动源就具有反脆弱性。除了心态上，做事的策略也要尽量增加有利因素，减少不利因素，这种策略叫杠铃策略，也叫双峰策略。

杠铃策略可以指任何由截然不同的两类方案组成，并且摒弃了模棱两可的中间路线策略，它往往会形成一种有利的不对称性。

4、不对称性

世界是非线性的，所以才会有那么多的不确定性，那么多的随机事件。

“做好最坏的打算，最好的情况总能水到渠成”。这句话听起来平淡无奇，但事实上却并非如此：只要观察一下就知道，人们往往做最好的打算，而希望饶幸逃脱最坏的结果。我们有充分的证据证明，人们反感小的损失，但对非常严重的“黑天鹤‘风险（他们往往会低估）却毫无反应，因为他们往往会为小的可能的损失投保，但却忽略了大的罕见的损失。

《反脆弱》是引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南。

塔勒布在本书中阐述了不同程度的反脆弱性，从禁食、希腊神话、计划经济、技术、文化到生物体系。告诉我们真正能够保证有效生存的思维必须是“反脆弱的”，能够在不断受挫中受益，能够不确定地应对不确定性，也就是像生命而不是像机器那样去生存。

塔勒布说，“反脆弱”的存在，说明世界不希望我们了解它，但它的魅力就来自于我们无法真正了解它。在这样的世界当中，我们应该做些什么？应该追求生命的意义，拥抱波动性。

生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，我们要努力从中学会获益的方法。

《反脆弱》读书笔记：从不确定性中获益