❤️亲子践行打卡❤️
打卡日期：2019年12月 17 日 周二
践行打卡 135 /180 （2.0）
累计践行打卡天数 489 /540 （6.0）
12月基础习惯：内心觉察，要事优先
12月关注: 帮助他人/生活习惯/作业精进
#宣言（感觉好才能做得好）#
王丁益：男 11岁 46.5KG 155cm 40码
12月份目标：练习巩固：
每天自己列作业清单计划，记录完成作业的时间
肢体运动：慢跑到家（累计 134 天）
作息时间 ：21:30-6:40，累计 159 天
阅读：《三角地》
奥数每日打卡第 76 天
高效学习：使用番茄钟 5 个，累积 1591 个
今日闪光点：
* 自己制定作业计划并完成
* 奥数打卡
* 持续牛津英语
* 持续慢跑小运动
#父母检视#
＊ 12月17日，周二
今天由逗妈接小逗放学，由于我和两位好朋友相约共同跑步10公里，完成他们今年的年度目标，因此今天并没有和家人一起晚餐。
晚上18点左右家人已经晚餐结束，孩子也开始高效作业，20点前完成了所有的学校作业。随后又完成了不少奥数作业，完成今天的打卡任务，抽空又完成了大部分的学尔思的语文作文。所以逗妈在孩子高效的同时，奖励了他10分钟电子阅读时间。然后又和孩子进行了睡前悄悄话环节。激发孩子的主动性，调动孩子的积极性。
【父母检视】
在每天一成不变的过程中，适当调节孩子的情绪，引导孩子内在的动力。
【下一步】
把今天陪伴朋友成功跑步10公里的情况告诉孩子，让孩子体会分享和陪伴。
【感悟】
善于陪伴的父母教练，能够让孩子尽早的接触独立思考。
激发孩子寻找优势
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