王丁益1211打卡情况【483/540】

❤️亲子践行打卡❤️

打卡日期：2019年12月11  日  周三

践行打卡    129 /180 （2.0）

累计践行打卡天数  483 /540 （6.0）

12月基础习惯：内心觉察，要事优先

12月关注: 帮助他人/生活习惯/作业精进

#宣言（感觉好才能做得好）#

王丁益：男  11岁  46.5KG  155cm  40码

12月份目标：练习巩固：

每天自己列作业清单计划，记录完成作业的时间

肢体运动：慢跑到家（累计  129  天）

  作息时间  ：21:30-6:40，累计 153  天

  阅读：《斗罗大陆》

奥数每日打卡第 71 天

  高效学习：使用番茄钟 6  个，累积  1561个

今日闪光点：

*  自己制定作业计划并完成

* 奥数打卡

* 持续牛津英语

* 持续慢跑小运动

#父母检视#

＊ 12月11日，周三

周三，又来到了周中，今天准点放学，逗妈也提前半小时到家。我继续加班晚归。

今天孩子状态非常不错，20点前完成学校全部作业，开始主攻奥数王老师下发的大礼包内容，作业量不少，也有些难度，所以孩子必须借助王老师提供的视频指导，自主完成相应的奥数题。

等到我到家，孩子一个人还在专注地解题，看着视频内容指导，提供思路，自己在草稿纸上进行验算，但明显，疲惫的神态显露无疑，过了21点，逗妈提醒孩子快速收尾，结束今天的学习，赶紧洗澡睡眠充电，为明天新的学习内容提供足够的体力精力。

随后，按照惯例，我们父子在孩子洗澡的时候，畅聊游戏，孩子一边洗澡，一边叙述，享受他难得地休闲时光，良好的情绪，高效的放松方式，是我和孩子睡觉前温馨时刻。最后，为孩子扶好被子，胡道晚安。孩子一个人再渡过他快乐的五分钟咖啡冥想时刻，结束一天的学习生活。

【父母检视】

今天听了樊登读书的推荐书《钝感力》，主要有以下五项内容：分别是

1.迅速忘却不快之事。2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。3.坦然面对流言蜚语。4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

可能认为更多地是我们成年人需要熟悉运用以上内容，但其实，里面还有许多内容，也适合孩子，需要我们父母教练转个角度解释给孩子听，或者和孩子探讨，或只是用以上的理论，静悄悄地观察孩子，提醒自己。

特别是第五点，面对表扬方面，现在的孩子不缺乏表扬，当然有些表扬更直接，更抽象，需要孩子正确理解并接受，我们很难控制表扬孩子的大人，但是我们可以更多的影响孩子正确认识生活中的各类表扬，从而做到不得寸进尺，更不能得意忘形。

第一点也是我们需要每天去影响孩子的，迅速忘却白天作业带来的疲惫，心中装满目标和希望，每天解决难题，获取知识，让内心存在感恩和感动，从而感受进步，而不是过多关注未完成的超级难题。

这个世界上不仅有聪颖敏锐的优点，同时也有对于琐事不为所动的优点，而后者也许更是我们在社会上安身立命的基本技能。

【下一步】

和孩子分享自己的《钝感力》的理解，引导孩子正确理解五大观点背后的意义

【感悟】

内省智能是帮助孩子不断进步的基础保障。

王丁益1211打卡情况【483/540】