【月白拆解文章训练营6】《和畏难说再见，驱动个人全面成长的「增长

【月白拆解文章训练营6】《和畏难说再见，驱动个人全面成长的「增长飞轮」》

写在前面的话：从焦虑风暴中走出来

上周其实我是处于焦虑风暴中的，直到今天早上起床时都是，脑中有许多的问题。带着焦虑，冒着毛毛雨，我去了小区湖边散步。

因为想写一篇文，想写好，结果动不下去笔；昨天休息一天，仍然没有找到自己的静心时间和空间，是心本身没能静。回听了三个月前与写作老师的单独咨询，惭愧，那时交待我的几件事情，有两件到现在还没做，我怎么就忘得一光二尽了？再细细一想，我可以发现自己找了许多借口和理由……

一路走，不断发现我脑子里塞了许多的想法，信息、想法和其他人的经验，很多……想到前天看到的一句话“宅是因为大脑太忙了，没有空闲下来发挥自己的社交天性”。对，我现在并不缺这些，或者说最需要的并不是这些。而是回归到当下，我最需要突破的是什么，哪些事情需要我当下付出加倍的心力。

畏难，逃避，想要的太多，忧虑明天，在意他人的看法，又停止迈出去的脚面等等，都是问题。我用语音尝试去讲出来，讲得乱七八糟。给自己的践行清单太多，等于还是没有实际可用的。再写再说。

我告诉自己，上班的时间专心上班。于是我记录第一个时段主要在做什么，一个半小时后，我安排了15分钟的休息时间。我站起来，去楼道上休息，同时用语音继续说出脑中的想法。这一次清晰许多。

回到眼前，专注此刻。感觉到对自己的掌控感强一些，清晰一些。从我的印象笔记找到最新的一篇微信转发的文章，正是下面这一篇：和畏难说再见，正适合当下的自己。

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雨悦：和畏难说再见，驱动个人全面成长的「增长飞轮」 公众号：曾雨悦 作者：曾雨悦

这篇文章，正是讲的如何与“畏难”说再见，怎么样启动行动力。希望对你也有所启示。

之前陆续读过一些这位作者的公号文章，逻辑性很强，结构化，行动力，思考力，这些词是我的第一印象。

此次拆解，仍然运用安叔的三层分析法。

01 框架分析

这篇文章，就是总分总的结构。一开始就给出了结论，一个成长飞轮，它的三个部分即切入点，分别是什么。然后逐个论述，最后总结提升将三者结合。

02 关联分析

第一到三点，是并列的关系，第四点是将前面三点的融汇贯通，总结升华。正因为三部分是并列，所以才能形成一个旋转的“飞轮”。

03 行文分析

001 这个公号的文章，偏干货。本篇标题：和……说再见，畏难情绪，驱动，个人全面成长，增长飞轮，有多个关键词。

002 开门见山说，这篇文章讲了三个故事，还有一个神奇的轮子。故事总是引人好奇，都喜欢听故事，一个神奇的轮子，好有画面感，很生动的一个比喻。

接着直接抛出主题，列出重点内容的纲要。

003 第一到三点，都是先讲故事，说明一个什么事件，引出问题是什么，个人的困扰，然后怎么思考，如何解决“是什么让我略胜一畴”。

004 干货类的文字，辅以图片来解决和提示，既高度概括，又引人思考。

感悟：

001 个人觉得，要学习作者的思考方式，展现自己的思考路径。也提示我们，面对问题，第一要善于寻求身边优秀的人的指点。第二要从底层思维，从思维模型开始，如此才能举一反三。

002 能主动去思考，并且及时记录，真是非常好的方法。一个问题，如果能写明白，说明你想得比较明白。

003 文章的形式千万种，其中有一种形式，就比较自我，因为它的前提和作用，正是为了梳理自己的思考，记录自己解决问题的过程。这不也是很多人开始写作的原因之一吗？

004 这篇文章的内容本身，也给我许多启发。比如“我想要”和“我就是”，这是两种完全不同的状态，不在一个层次。比如行动先于思考，我之前听过诸如：“先做一点是一点，能做多少做多少”。“不是有了灵感才写，而是先写起来。“不是愉快了才微笑，而是先微笑起来变得愉悦”。也是常说的行动改变感觉。

这再次说明一个道理：道理都懂，只有自己真正做到，才能讲成自己的金玉良言。

以上是今天的拆解，非常高兴又共读一篇文章。

（完）