今天5:45起床,这个时间起床比较充分,没赶的感觉,今天后背没有了发冷的感觉,手臂上端靠肩肘的位置发冷,后面手有点发僵,小腿和脚也有些木僵的感觉,左边膝盖有点不舒服,后面看7点了老师没说结束,自己想上大号,就做了收功。
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站桩第518天,早上站桩,坐桩姿势,例假第四天,大学步第67天。 天气很好,早晨到办公室站桩,阳光温暖,身体也很温...
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站桩站桩站桩
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本文标题:20210911,站桩第四天
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