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20210911,站桩第四天

20210911,站桩第四天

作者: 若水惠玲 | 来源:发表于2021-09-11 07:18 被阅读0次

今天5:45起床,这个时间起床比较充分,没赶的感觉,今天后背没有了发冷的感觉,手臂上端靠肩肘的位置发冷,后面手有点发僵,小腿和脚也有些木僵的感觉,左边膝盖有点不舒服,后面看7点了老师没说结束,自己想上大号,就做了收功。

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