【0415分享】
001.时间管理
时间花费分为投资，固定，睡眠，浪费四部分，以前使用app爱今天做记录，但一直想着要精确记录，像《奇特的一生》描写的那样记录时间，结果给自己造成了负担，不仅没有养成记录的习惯，复盘时也不准确。
今天问了问，自己做记录的原因是什么？有没有必要都记录下来？
搞清楚了原因之后才能明确该如何记录时间。
a.做每件事都准确记录时间——可以知道所有做事的时间，从而进行改进，提升效率，或者减少浪费。
b.对于自己来说，时间管理的技能比较弱，记录的习惯还没有养成。而记录时间，最主要的任务是帮助自己了解自己的学习情况。
那么目前阶段我最主要的是记录自己每天学习用了多少时间即可。习惯之后，再用同样的方法，记录浪费的时间，减少每天的浪费。记录做饭、家务等固定时间，逐步提升效率。
002.双轨分析
双轨分析是一种思维方式——从理性分析，如何得到最优方案，最大利益；从感性、心理学、底层规律分析，潜意识是如何指挥大脑做出判断，得到那个最优方案的（也就是对于认知的认知）。
用这种方式分析，可以看出自己行为背后的漏洞。
从身边的小事开始训练这种思维，做一件事，先想想用常规方式会怎样做，然后问问自己，为什么会得出这个结论？以前还有哪里做得与此类似？怎样做会更好？
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