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与这个世界交手多年，你是否光彩依旧，兴致盎然？——王尔德
1.熬过去了，就是晴天
每年都会有那么几天，我会梦见自己坐在教室里上课、去考场考试。然后精疲力尽的醒来，发现不过是一场噩梦。
昨天晚上我也梦见自己去参加考试，写了十几页的试卷，还都是我不擅长的数理化。不过一觉醒来就发现，不过是梦而已，没什么的。
然而生活也是如此。
总会有一些痛苦被你遇见，总会有一些不安一直缠绕着你。然而这熬过去了，你就会发现，过去的那些痛苦，就像是那些经常出现的梦一样，你对它轻笑一声便是了。
否则，就只能如那句话所言“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是，大多数的人都在明天晚上死去了。”
2.不要做“重赏之下的勇夫”
你正在做的事，是你真正想要做的，还是你看到“别人成功了”或者“本次活动大奖为xx，招聘xx岗位，待遇优厚”？
金钱与物质的奖励只能作为行动的引子，只有找到自己内心的动力，才能够把事一件事情做好。
重赏之下的勇夫，只不过是被别人牵着走而已。
3.孩子睡眠从3方面来调整养成好习惯
-1.环境
［声音：音量相对白天轻很多。
光线：柔和或者昏暗，不同于白天的明亮。
温度：舒适，必要时用空调调节，衣服也要穿着合适，不能过热或过冷。
装饰：房间装饰要简洁大方、不要过分复杂颜色艳丽。
玩具：玩耍地与睡觉地方区分，不要把玩具和电子产品带到卧室。］最近趁孩子不在，我就把玩具收到小屋子，晚上看不见就能安静一会儿。
-2. 睡前仪式
［包括例行工作＋甜蜜的尾声。
例行工作——洗澡、洗脸、刷牙、换睡衣。甜蜜的尾声——亲子互动游戏，讲故事、互道晚安、亲吻等］
-3. 培养独立睡眠能力
［鼓励＋引导，和孩子一起布置屋子。 正面关注孩子做到了多少——自己独立睡了多少天，而不是看他几天没有好好睡。制作独立睡眠记录卡片来记录。］
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