2018级马克思主义学院 王射言
太羡慕自律的人了，这个假期是多么好的学习，健身减肥时间。看着每日打开群里的成员每天的努力成果，不禁有些懊恼，埋怨自己太懒惰。回想一下我每天都在无所事事，每天早晨快到中午才醒来，然后吃饭，吃完饭休息一下，打开手机一看就是一下午，这样的生活有何意义，浪费青春罢了。
打卡群每天坚持的人们
看到b站学习博主分享的自律方法，首先就是制定计划，限定时间，在有限的时间完成特定的任务。像我这种学习极易走神的人，适合和其他人一起学习，索性我就打开b站直播和阿婆主一起学习吧。
然后是提高专注力，我们现在沉迷于快餐文化，各种段视频，电子书，碎片化阅读让我们很难集中精力，所以可以对注意力进行集中训练，设置番茄钟，每25分钟为一周期，每学习25分钟休息5分钟，这25分钟要保持高度的专注，集中在自己想做的事上。
不能再做懒惰的人了，虽然还没开学，但应该从现在行动起来，逼自己一把，跟上节奏!
时间表
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本文标题：自律成就人生
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