下面分享下老师们学习完这三天零秒思维写作课程的感悟以及学习心得吧！
来自安徽合肥的学员心得：
在这三天的写作练习过程中,慢慢对灵感写作的九字真言有了更深刻的认识和理解。当我们处在不想、不停、不改的状态时,大脑即处于一种空灵的状态,大脑处于空灵的时候,冒出来的东西就是内心深处自然而然的东西,这就是内心的真实感受。通过三天的写作练习,收获的不仅仅是写作本身,更重要的是工作思路更清晰了,对待生活更认真了。真正有了我笔写我心、笔随心动的感觉,虽然并没有写出好的作品,但是,写作不再是一件让人难受的事了,写作成了一件使人身心愉悦的事情。灵感写作,真心不错！只要真正掌握零秒思维的三不原则,坚持练习,就可以使心成为笔的主人,笔就能做到从心所欲,而下笔千言也不是问题。
来自广东广州的学员心得：
回顾这三天的零秒思维写作课程，收获颇多，主要有以下几点：
一、彻底打破了之前不敢写的心理，曾老师主要通过写作练习的好处帮助我们克服写作的心理障碍，这是我看来那么多有关写作的书未曾收获的。
二、构建了自己对写作的整体认知，系统整理了写作需要掌握的知识，方法很特别，非常的技巧性方法，而认知的构建建立在对事物本质把握的基础之上，从而解决了我多年来的困惑。掌握了写作的根本，找到了写作的感觉，其实就是《刻练习》中反复强调的心理表征。
三、点破了求学为师的奥秘所在。学生亦是老师，老师亦是学生，师生不再生硬地分开，两者能彼此相互促进。
来自广西南宁的学员心得：
学习了灵感写作的“九字真言”：不许停、不许想、不许改，能迅速有效地突破心理障碍，不管你原来会不会写，敢不敢写，不管原来能力高还是水平低，只要一动笔你就停不下来，思绪总是源源不断地涌现，顷刻间纸上就流淌了满满的文字。没有畏惧，这是心与心的对话，瞬间明白了自己的梦想，追求，甚至人生感悟，这哪是什么写作课啊？这简直就是在修行啊，以前怎么就没觉悟出这些道理呢？
其实，一口气写下这么多，并非想抱怨什么，只是通过这次训练，把自己的真实感受写出来。事情总是有两面性，看到了好的那一面，也不能忽略已经真实存在的不好的一面。
曾老师在课堂上所说的”三不原则“：就是不许想，不许停，不许改。通过零秒想象，零秒思考，零秒提问的方式，进行文学创作（包括古诗词和文言文）。独特的训练模式，使每个人都能轻松学会写作，让写作变得像呼吸一样简单！可以添加甄老师kawayiyi240，咨询了解更多！
只有不断反思，才能不断进步。
最后想说，从这次參训零秒思维写作训练中，我看到了自己在写作上，还有太多需要学习的地方，写作能力还不够深厚，在写作这条路上，还有很长一段路要走，只是，现在最重要的且应该做的事是，先充实自己，积累知识，只有这样，才能源源不断输出好文章。于我，这应该才是正确的创作顺序。
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