昨晚睡觉前读了一篇时间管理的文章，他讲述的是关于如何养成良好行为习惯，读完后我就开始检讨自己，发现我也存在很多问题，比如：懒惰，爱玩，吃饭爱看电视等等........，陪伴了我整整20多年，当然了我刚出生那前几年不能算哈，这些习惯都是从我们有学习和行为意识的时候开始养成的习惯。
小时候是我们行为习惯养成和大脑思维体系形成的重要阶段，它就像一台刚生产出来的电脑，在开始要给他安装各种配件，配件的好坏，直接影响着使用者的工作效率，在使用电脑的过程中它也是需要不断的自我更新，这个更新过程就是自我检讨，所以我们要学会时时刻刻自我检讨。
习惯分为：（1）学习习惯
（2）做人习惯
（3）做事习惯
习惯是稳定自动化的行为，反复练习形成的，由潜意识表现的行为。
为了解决我的坏习惯，我准备一个本本，并记录下来并加以改正。
昨晚太晚了，睡前读完一篇文章后就是睡觉了， 在今天早上醒来现写了这篇文章，分享给各位读友！
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本文标题：自律第三天：培养良好的习惯
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