站在低处   仰望幸福

站在低处   仰望幸福

（一）

昨晚，主播群里因为一个主播的一段话炸开了锅，她说羡慕大家可以快乐地活着，而自己这么努力，却得不到上帝的垂青，上帝一点都不爱她。气氛一下子变得紧张了，大家纷纷安慰，上帝不爱她，我们爱她之类的话语。许是这段时间乔任梁风波，大家对抑郁这话题特别敏感，所以担心这姑娘抑郁做傻事。群里的主编大人打她电话没接，群里问情况不说，大家只能留言有事好说。好在最后她说是感觉太委屈和无助，情绪有些低落。

因这个小插曲晚上的电台节目取名为“我们不是一个人”聊到了抑郁这个话题，借着节目群里又开始讨论起来。有人说心态很重要，换个角度想问题，心境就会不同，我的观点是情绪必须要找到出口发泄出去，积累多了就严重了。其实对于已经有抑郁症的人来说，负面的情绪已经不是无病呻吟这么简单了，很多时候我们那些安慰真的显得太不负责任，什么换个角度想问题，什么都会过去。我想经历过的人会告诉你，那个时候是真的出不来，过不去，那条路就像被堵死了，自己和自己较量，若脆弱的那个赢了也许就选择轻生了。

群里一个心态不错的主播说到现在都还欠着银行200万，若是天天愁早把自己愁死了，正因为有了这巨大的压力才有动力，该吃吃该喝喝该睡睡，另一主播打趣道，看到这觉得自己那都不是事，满满正能量，一时间大家都用自己的不幸遭遇来让彼此知道我们确实不是一个人在苦逼。

站在低处   仰望幸福

（二）

前段时间写过一篇关于抑郁话题的文章，讲到如何自救。说到关键是为自己找一个出口把情绪发泄出去，我觉得还有个重要的因素，身边一定要有可以倾听的对象，可以是亲人、朋友或者心理咨询师。

都说真正抑郁的人其实意识不到自己的问题，先是身体上陆续出现一些障碍，开始失眠，郁郁寡欢，烦躁不安，对什么都提不起兴趣等等，慢慢地不愿意与人沟通，丧失基本的交流。也许在最初的时候与人倾诉被人觉得无病呻吟，被安慰不要胡思乱想，倾听者并未真正理解当事人的苦闷，久而久之，也就不愿意诉说了。看过一篇文章提及刘烨也曾被抑郁症困扰了很多年，好在后来遇到了安娜，在他的陪伴下慢慢地好起来，可见身边有个不离不弃的人多么重要。

有时候只需要一份理解，一个拥抱，让她知道无论发生什么你都在身边这样就足够了！

站在低处   仰望幸福

（三）

记得台湾著名漫画家几米曾说过，一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着，其实每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人的眼里。何尝不是如此呢？

外人眼里，我儿女双全，有个美好家庭，谁了解先生创业失败后经济的窘迫，债务缠身，一度抑郁的我因着上有老下有小，连死的勇气都没有。

时常羡慕好友单身潇洒，想走就走，了无牵挂，但她说没人明白在家被父母逼婚，被唠叨的苦楚，哪个父母不想子女有个好归宿，与老一辈观念的偏差，代沟的存在，三天一小吵五天一大吵也是家常便饭。

另一好友有着别人羡慕的工作，学校老师，金饭碗，福利自然不用说。可是父母因为面子贷款建的房子，每月的还贷压力都背负在她身上，一月的工资都不够还债，还得回去听父母埋怨，谁家女儿结婚了，谁家孩子出息了等等。

谁活的比谁好呢？不过是每个人都有自己的幸福和难处，我们都习惯了陪君醉笑三千场不诉离伤罢了，若逢人诉苦最后只能像祥林嫂让人避而远之。人生开心是一天不开心也是一天，生活本来就不容易，何苦还要为难自己。

活在世上总有这样那样的烦恼，有时候也许是我们要的太多而得不到；有时候是因为谣言可畏，三人成虎；有时候是经历太多生死离别，病痛之殇。

似乎生活就是不愿意让你顺风顺水总能给你些折腾，有时候让我们觉得活不下去了，上帝不仅把门关了，连窗户都不给你留一扇，但是即使如此我们就要缴械投降吗？我们就要被这生活的鬼脸吓到屈服吗？我不愿意，我还是想要活下去，我想看看生活到底会把我怎样，我不愿意低头，我相信只有先活下去才有无数可能性，死了看似什么都归零却让那些爱你的人痛不欲生。身体发肤，受之父母，怎敢轻易毁伤？

说不定我买的彩票明天就中了呢？绝望才是最大的深渊，所以每天给自己一个希望，像同事开玩笑说的每天抱着五百万睡觉生活才有活下去的动力，就像马云说的今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可是很多人死在了明天晚上！

给自己买个希望，即使站在人生低谷也不要忘记抬头仰望幸福，也许有一天等一切过去，所有的往事都变得云淡风轻，却成就了更好更强大的自己！