朋友说梦见自己在开车，可是一片黑怎么也摸不到换档的地方。我告诉她：这就是隐形焦虑。我也常常会做很焦虑的梦：比如在水中拼命游却总是上不了岸，或者是在爬山的时候手脚并用努力攀爬却怎么也达不到山顶，还有时就是梦见自己拼命躲藏逃离鬼子的追杀。我把这些梦理解为来自压力的隐形焦虑。
生活中，每个人都有过一件件事的经历。人生没有永远的坦途，遇到不顺心的时候就会焦虑。焦虑的原因，可能是误解，但是焦虑，却会让人不断关注和思考，像一根无形的绳索，紧紧地拴住了心。即使你已经一遍遍告诫自己要放平心态，但是你还是忍不住去想那些让你挂念的事情。这些事情，可能是工作上的，也可能是生活中的。
世界上的事，让人记住的有如意和不如意的，你记住的是哪一个更多呢？有一句话说的是“常记一二”，意思是把生活当成十分来过的话，不如意占之八九，如意才占一二，你要多记让自己快乐的事就会觉得生活更加美好。我是喜欢记忆那些快乐的事，但是那些让我操劳的事情也会常常挠心挠肺。
面对焦虑，我认为最好的办法就是冷静。我得冷静地思考思考：为何焦虑，如何解决问题？如果调整心态就可以解决，那就放平心态，顺其自然。如果事情确实需要解决，那就埋头拼一拼：撸起袖子加油干！我一直坚信，幸福是要靠自己努力出来的，消除内心的焦虑也需要自己的努力。
我并不是很讨厌焦虑。凡事都有两面性，焦虑虽然让我们感到不适，但是并非一无是处。亲身的经验都让我感到焦虑也是催人奋进的一剂良药。在中学时代，因为感到自己来自山村很难和城里来的同学相比而倍感焦虑，所以对待学习毕恭毕敬不敢浪费分秒。如果没有焦虑，我一定不知道来自小村庄的普通女孩也可以考取一个个的第一名。工作之后，我会因为害怕迟到常常早起，为了不迟到会天天提前出门，于是我常常是最早来到单位的人。早到的时间里，我可以享受清晨的静谧，也可以利用这段时间多做一些，几十年下来也不觉得有什么不妥。虽然工作多年，但是我也深知不学习的人迟早都会被淘汰的道理，于是我从未停止学习。从早年的函授学习，到工作后每一年的继续学习，我都不敢懈怠自己。我在学校里听课不会打瞌睡，在放学回家的路上背书，还在公交车上做培训的美篇作业而错过了车站。虽然回想起来，为了摆脱焦虑而做的所有努力也没有让自己挣到多大的成就，但是我不后悔。因为经过这么多年来，如果不是因为有一颗焦虑的心，自己也不会养成认真、守时、努力的人生习惯。
因为焦虑，做任何事情都特别认真，即使最后努力也没有成功，我也可以安慰自己：不要难过，我已经努力过了。得之我幸，失之我命！
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