Day9/21 《活出生命的意义》

【书籍名称】《活出生命的意义》

作者简介：维克多▪弗兰克尔 （1903-1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，创立了“意义疗法”及“存在主义分析”。

【阅读心得】

这本书对我的震撼非常大，震撼的原因之一是纳粹集中营中人们的悲惨命运，让我非常感谢自己活在了最好的时代，一个可以自由挥洒个人意志与自由的时代。原因之二是在读本书事前，虽然有想过我想要什么，但从未深刻的理解生命的意义究竟在哪里。感谢Grace的推荐，这样的好书值得反复阅读。第一遍阅读心得如下：

1、我们不可以控制生活中无法预料的变化，它可能会拿走你的健康，你的财富甚至你的生命，但是它无法拿走你的自主权，以及你在面对不同处境中如何自处的态度和行为方式。如何才能不屈从于命运？答案就是，找到你自己的人生意义。

2、尼采说“知道为什么而生活的人，便能生存”。我想“着眼于未来”是人与其他生物的区别之一，对未来的着眼点是否正确，是能否自我救赎的关键。一个人丧失了对未来的信念，就如同行尸走肉。从现在的角度来看，如果我们没有对自己有一个清晰的规划或一个个的小目标及大梦想，只是秉承“过一天是一天”的生活态度，那和马上就死掉又有什么区别？曾经我觉得自己的梦想很羞于启齿，怕被人嘲笑，但如今，我已不在乎别人的看法，那些嘲笑你梦想的人是因为他们根本就没有梦想，但你的梦想，是你还真实活着的证据。

3、生命的最终的意义是什么？书中给的答案是：承担与接受所有挑战，完成自己应该完成的任务。看到这里的时候我被震撼了，人生的终极意义不就是这么朴实无华么，说白了，就是采取正确的行动完成你的任务，对你的任务负责任。而任务，对每个人都是不同的，每个人都必须通过自己对生命的理解来回答生命提出的问题。

4、三种发现生命意义的方式：创立某项工作或从事某种事业、通过体验某种事情或面对某个人（体验真善美，去爱某个人）、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度（苦难的意义）。

【实际应用】

1、着眼未来，制定目标：制定自己的梦想清单（遗愿清单）以及微梦想清单，做一个有目标的人。我最大的梦想，就是在临终的床上，对我的儿孙们说，我已经没有要完成的遗愿清单了，所以我完全没有遗憾了。

2、do it , do it , do it now。想好了，就去做，去执行，去实现。把梦想拆分成行动计划，认真对待每一项任务。

3、学习爱，练习爱。爱自己，爱家人，爱他人。

【每日一句】那些没能杀死我的，会让我更强壮。