我要用手账本实现2018愿望

三步走

第一步

Who do you want to be?

给自己一段时间思考你想成为一个什么样的人，然后思考明年有哪些目标需要实现来靠近这个大目标。

随意地在本子上写下出现在脑子里的任何想法。

不需要是完整的句子，名词，动词，形容词，感叹词，一个画面都可以。

最后用几句话总结你想成为的人，边写也可以边补充之前比较松散的想法。

我要用手账本实现2018愿望

这个过程很让人放松，因为写下那些自己一直想成为的词时，会有一种已经实现的幻觉，我想这就是用笔写下来的魔力吧。

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第二步

整理和补充

这需要借助我们非常熟悉的九宫格了，画一个下面的九宫格，每个格子代表一个主题。

我要用手账本实现2018愿望

把上一步写的一下零散的词按主题放到不同的格子里，做完这一步可能会有一些格子还是空的。

像我做到这一步就剩了健康，这需要引起我们的注意了。

或许在这个让人焦虑的时代，想要学更多的技能来充实自己是自己目前迫切想实现的，同时就很容易忽略平常不在意的事。

九宫格在这里很好地提醒了我们，让我们不要忘记了那些重要不紧急的事情。

走到这里，我们还需要一步，就是量化我们的愿望，这能帮助更好地进行下一步。

比如说，学习方格里的目标之一是做出让自己也让别人欣赏的ppt,遇到和ppt大神学习交流的机会。

量化之后的情况就是：每天做一张ppt，然后在微博打卡，@ppt大神。

这个过程需要花时间好好计划和考虑，我们可以借助SMART选择来帮我们筛选出切实可行，具有一定挑战性的愿望，并列出具体的计划。

像我就排除了在2018.6月（我和自己约定的期限是6个月，大家可以根据个人的情况设定）之前见到自己爱豆的痴心妄想，大家也要注意不要太不切实际哈。

这个过程是让刚刚经历第一步的你冷静下来。

梦想很美好大概就是因为还没走出行动这一步，当实际到每一个行动时，我们很吝啬自己的付出。

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第三步

手帐本出场！

手账本对于每个人的意义都不一样，我的手帐本对我而言就是行动指南，它会帮我记录和监督迈出的每一步。

它让我会很舍得付出，因为它会帮我记着。

我们现在步入正题了。

在先说年计划，周计划，日计划之前，我们先来谈谈打卡。

我们先看看之前九宫格上量化的目标，找出那些每天都要做的事情，然后写在每月的打卡表上，让自己每天的行动有迹可循。

我要用手账本实现2018愿望

我一般打卡的周期是一个月，可能下个月打卡内容会根据情况改变，这样满足了持久性和灵活性。

有一个小细节就是，打卡的项目不要超过7个，据科学研究，我们的大脑对数字的记忆不会超过7个，你看我们一周就刚刚七天。

接下来，我们以月为时间轴，安排每个月需要完成的任务，然后以每月四周划分，安排每周的任务。

我要用手账本实现2018愿望

这些任务不用写得太详细，不然很容易失去灵活性，比如每个月看8本书，只需要写下什么主题的，具体书名等到列周计划和日计划的时候再安排。

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到这里我们的年度计划就完成了，这只是简单的勾勒出一个梦想的轮廓。

不完善的地方，我们每个人都可以自己去补充。

利用手边的工具和聪明的大脑，让自己变成真正的行动派。

我总是有很多愿望，也做过很多计划，可是完成的很少，坚持下来的也不多。

但现在，我希望也相信我的手账本可以让我迈出的每一个步伐，努力努力再努力。

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关于更多手帐行动的细节和技巧，我之后会继续和大家分享，也希望和大家一起学习进步。

对于第三步还有不太清楚的，这个视频告诉你！手帐视频

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人生路上，步履不停，总有那么一点来得及。

如果你觉得我值得关注的话，会立刻找到我，关注我！