和身体的对话

今天是端午节，一个美好的曰子，祝大家端午安康！节日快乐！在这个美好的日子里，我经历了一个非常美好的和身体的对话之旅，我觉得也很神奇，和姐妹们一起分享。今早和往常一样早起早课，一开始也没有什么不同，完成第一式，接着第二式刚躺下，有个声音就冒了出来，“好享受呀，好享受呀”并且不自觉的摇头晃脑，这时我就稍停了一下，跟身体来了个对话，我说：“对呀，好美呀，你们都好美，我想亲吻你们每一寸肌肤，我爱你们。”我这们说着，我感觉我的身体更兴奋也更起劲了，然后我开始第二式，以前做这个动作时都有点吃力也有点害怕，因为我的柔韧度很差，不大赶拼命拉伸，可今天我听见说加大点难度吧，好像是我自己跟身体说的，也好像是身体自己告诉我的，说我没问题的，到这时，我就知道了，原来我的身体一直没事，是我的小我在害怕，这样到第三式，平常都会有点晕，也不自觉的会想停下来保护一下，今天我感觉我的身体原来是享受这眩晕的，我就说再来一次，哈哈，太爽了，到第四式时做着做着我的小我出来了，我就刚紧停了下，看着他，他好弱小无力也好无力感，我和身体一起说：“来吧，我们爱你，来抱抱你，一边跟她说宝贝，好久没见你，没看你也没抱抱你了，对不起，我爱你，爱你的无助，爱你的弱小，你的一切我都爱你，一开始小我还是怯怯的看着我，不敢相信似的，我说是的，你很可爱，你也很善良，不管怎样我都爱你，慢慢地我拉着她一起旋转跳舞，慢慢的慢慢地我的小我开始绽放笑容，然后我问她还想哪儿去玩吗？她就带着我去了操场，我们跳起了绳，马兰开花二十一，二五六...，接着她越跳越高，还劈叉，还跳舞，我说你好能干的，什么都会呀，是我误会你了，我什么都不敢。然后就回来了，接着第五式，以前第五式跟第二式时差不多，都怕痛不大敢拉伸，今天就多停留几秒，然后发现我的身体好享受的。到了放松大休息了，我就对每一个部位说放松我爱你，之前的脚趾呀脚背.小腿等，她们都会对我有回应说我们也爱你，这种感觉真的是太美妙了，直到到大腿时，她们就也放松不下来也不说爱我了，我问她怎么了？她说太胖了不美，还要更美才好，我赶紧说没事的，胖我也爱你，可这样还不行，后来我说会越来越美的，放心吧，这样她们才慢慢的放松下了一点，到这时我也才慢慢有点明白，原来是自己之前有嫌弃过她（因为去年下半年休养了大半年，整个有点胖了，大腿屁股和肚子更胖）原来是自己不够爱她，还好，现在有石老师的带领，让我看到了，太喜悦，太感动了，感恩石老师，也感恩我们所有的姐妹们，有你们的陪伴真好！谢谢大家，爱你们！