和身体对话

和身体对话

此时我躺在床上张开四肢，伸了两个懒腰，连做了两个深呼吸，打了一个哈欠，身体舒服多了，感觉到颈椎有点涨，酸，腰部有点紧，轻轻地我抚摸着颈椎和腰部和他们对话，亲爱的你们俩辛苦了，一天下来，你支撑着整个身体，就像一个衣架一样，身上的肌肉大脑神经，器官，四肢，都挂在你身上，低头弯腰你都会承受着很大的重量。由于你经常这样辛苦的工作，你变得越来越硬了，不再像以前那样灵活柔软了挺拔了，一定很累吧！

颈椎和腰椎说，是的主人，我为了支持你正常的工作，我能做的只有默默地为你付出，时间久了，我就变得粗了，弯曲了，甚至有点变形了，有时候还很疼，我强忍着不敢告诉你！

有几次很想提醒你，告诉你，我坚持不下去了，看到你痴迷于工作根本顾不上我的样子！我只好选择了沉默，现在你终于停下来了，我要好好休息一下，放松自己！

从明天开始，你能不能做一会儿工作，休息一会儿，让我有喘气的机会？

好吧，我觉察到了你的辛苦！从明天开始我会好好的保护你！改变我的姿势，减轻你的负担，让你有足够的休息时间和力量！晚安！