这段时间明显感觉到身体的不适，身体的反应很强烈，在去年还没感觉，尤其今年感觉到内在的呼吸，有的时候是不均匀的，尤其是在睡觉的时候，感觉到自己的喘气不是很通畅，那种感觉就像在水里面溺水的那一刻，特别想活着，想吸气想喘气，只是那一刻感觉到上气不接下气。
每每发生这样的一个感觉的时候，却一下子让自己惊醒了，原来有的时候是进入了梦乡梦乡，梦境，让自己有一种恍惚…
尤其这两天更是非常强烈，昨天就是一夜没怎么睡好，时而呼吸不畅就坐起来让自己大口喘气，同时让自己内在有一种呐喊宣泄其实也是自己给自己的一种棒喝呼唤。时而，感觉到困了要让自己平躺下睡觉，只是这样的睡并不踏实，脑袋晕晕沉沉，内在的想法就是好困，想睡觉。
就这样反反复复一夜一直在熬呀，感觉时间真的好漫长，总想着时间快点，天空发白亮起来。
过程当中由于自己的心烦意乱，有一种焦灼烦躁，也在朋友圈发一下自己的当下的心情，那一刻也有好朋友关心，发个信息问一下。
今天白天无数次的跟身体去做链接，对话沟通，自己学过环境规律，知道身体也需要规律，需要平衡，就是因为在过往几十年当中自己对这个身体太不珍爱了，所以今天才会有这样的一个果出现了。
木火土金水，肝心脾肺肾，五行相生相克，身体自然规则。当跟身体做了对话以后，发现我的身体好需要进行维护呵护，身体好需要进行适时的去聆听它，聆听它的需求，聆听它的当下现状。
过往的时间，我们每个人过于的要求身体要这样做要那样做，要吃这个要吃那个，要多一些工作，要晚一点睡觉。因为我们还年轻，时间还有，所以身体还可以去支撑，还可以去透支，今天我对我身体的反应竟然是如此的感受到疲惫，感受到一种无奈，说真的，这是我第一次有这样的感受。平时老婆经常会跟我说少熬夜，少透支身体，身体没了啥都没了。
此刻，我真的好在意我的身体，好在意它…亲爱的，对不起，谢谢你，我爱你
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