我记得我要选文理科的时候，我爸爸这么问过我一句。
我记得非常清楚我当时的心理活动 - 我可以都要么？
那，我也可以都不要么？
这大概不是一个温暖鸡汤的故事，因为，我都可以想象我爸爸失望的表情，如果我对他说，我就想做个开开心心有时间玩耍的普通人。
你看我现在才说出，有时间玩耍对我来说很重要。看到自己敲键盘写出来的这句话仍旧觉得陌生。
我的追求其实就是“玩”的时候那种轻松愉悦，紧张刺激。
我在“玩”，没有达不到就会受惩罚的那种期待。
很长的一段时间里，我都觉得，过得不开心都会觉得自己是不是对自己不够狠，太多时间玩。
其实现实的逻辑大致相反： 不开心是因为我给自己太少时间玩。
有陈旧的思维模式是，我生活如此吃力，我需要更努力变成更优秀的人，生活就不会这么苦了。你看我要先更苦，以后可能就不会这么苦了。我代替业报惩罚自己磨练自己，自己就会变得更好了-- 这个是大多数在父母期待和焦虑下长大的人，自动导航的思维方式。
其实谁都会犯错，有什么值得惩罚的呢？
“让自己认识到错误”，或者“让自己感受内疚羞耻”，对任何事情都不会有帮助。如果得益于已经建立好的被苦难激发回路，就算短暂的有帮助，都是人格上的伤口。。。
焦虑和恐惧之下榨出的心理能量来朝某个成就努力，必定在其他方面就能量低，而照顾不好自己，或者时时感受到走在风口浪尖，腥风血雨，害怕照顾不好自己，安全感降低。这样基于低安全感和恐惧产生的互相依赖和需要，也许是很多家庭和关系的基调。
你看，生活如此吃力，你需要帮助，需要支持，需要快乐。这一切都指向，你需要出去玩！获得乐趣。
我们现在就足够好了，现在的人生，也是值得享受的。真实的活在普通的生活里，四处耍耍汲取能量，是成为更好的人 / 不英年早逝的唯一的方式。
这样互相分享快乐的伙伴，也许才是为了理想努力爬坡的时候，可以和你一起“最高效率”地玩，互相调整状态，互相照顾的良伴。
回家之后一个拥抱和闲聊就让你忘却了工作上的压力，回血了！哈哈哈，这就是最佳队友呀！
现在絮絮叨叨的写作，就是我充电的过程。
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