每一场相遇都是不期而至的缘分，非常感恩在这到处充满生机的4月，和一群自律的人相遇，感恩可以有这样的一平台让我们互相扶持互相监督互相鼓励着向前走！
在走向自律生活的过程中充满了不适充满了痛苦和自我挑战，但是非常骄傲的是我们都突破了自己的舒适区，通过7天的努力都取得了进步。
我也是一名“懒癌”患者，虽然每天都计划早起做自己想做的事，但每次都说再躺一会儿，再躺一会儿……每次的计划都以“流产”而失败，内心也是各种的焦虑，各种的自责。通过7天的跟随7天的努力，由最初的6:30起床到现在的5:30起床，也是给我了莫大的安慰，实现了我早晨的小目标！为家人做一顿丰盛的早餐，写写自己一天的计划，运动30分，这种可以自己掌握时间的感觉非常好。
一个人可以走的远，但是一群人可以走的更久！
早起你会自己从未看到过的美丽风景
早起可以遇到自己从未遇到过的自己
早起你会发现你的潜力是如此之大
一切的改变从早开始！
期待我们遇到自己喜欢的那个自己！
亲爱的们，我们一起加油！！！！
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昨天一下子忙到了接近两点，算是把所有当天的待办事项都完成了。自律的力量真是强大，虽然很困但不拖拉，睡的很香。 这个...
上午用得到听书，其中有一本关于自律的书，主要讲如何帮助我们逐步养成自律能力。有几个细节值得分享： 1、把每天要做的...
又一个180天的极光单词笃局完成了，顺利获得奖学金，有点骄傲！谢谢这个训练营，让我重返了学生时代。有些生活你得改变...
2019年8月18号 开始自律健身 早起早睡 安静的锻炼 悄无声息的变强
连着两天午夜入睡的后果是，第二天一上午都头脑昏沉。 这样的状态肯定是不行的，不能因小失大。所以便开始调整。 首先是...
有一段时间没有碎碎叨写写了，早上看了小马宋写罗胖减肥的一篇文章，感觉得写点什么，鼓励一下自己了！ 很有意思的一张图...
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自律的开始，从删掉抖音开始。短视频耗时耗力气，删掉几天后，觉得日子依旧，内心特别轻松，不焦虑，可以安静的干会家务，...
遇见不同的朋友得到不一样的感触。每次见刘静茹感觉自己都会学到特别多，为人，处事，处理工作，工作态度，生活热情...
本文标题：自律的开始
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