自在的人生
鸿雁/文
今天，我去干洗店缝裤脚和老板闲聊，老板好奇地问我：“学心理学的生气不？有郁闷的事情没有？”
我笑着说：“也会生气呀！只是一般事情不生气。郁闷的事情当然会有，可能以前郁闷很久，现在时间很短而已。”
最初学心理学的时候，总是告诫自己，不应该发脾气，不应该抱怨，不应该斤斤计较……
我头脑中仿佛有一个高级审判官，时刻监视着我的言行。我要是一个脾气温和，充满正能量的人，要不然好像心理学就白学了。
后来，我渐渐地明白了，我是一个人，不是神，我有七情六欲，我有喜怒哀乐。
当我慢慢放下对自己的各种期待的时候，当我允许自己自然流露情绪的时候，当我可以随意暴露自己缺点的时候。我活得自在了，内心变得坚定了。曾经让我感到委屈难过的时候事情，现在早已经释然了。
我不再讨厌自己的缺点，我接纳自己有时候特别糊涂，而且还有轻度脸盲。我接纳了自己的拖延，自己的懒惰……
一次，我上课的时候，两个孩子在下面窃窃私语，后来一个举手告状：“老师他说你特别傻！”
我笑着说：“ 我 经常找不到钥匙，还不分东南西北，确实挺傻， 不是有一个词叫大智若愚吗？”
两个孩子见我没有发脾气，面面相觑觉得我好奇怪，一个人被骂傻也不生气。
接下来的半堂课，他们安安静静地听课，显得很认真。
曾经的我如果谁要说我笨，我就会和他生气，或者发誓再也不理那个人。因为讨厌自己的缺点，不愿意面对，那是放在隐秘的角落，不能见光的，所以被人拿来说，会觉得自己整个人都被否定了。
我不接受自己的不努力，不愿意让自己闲下来。我活得特别紧绷，那时我的身体有各种不适，比如牙龈神经痛，让我整夜难以入眠，偏头痛发作的时候，痛得自己无法工作。我时常感觉自己的身体好像灌了铅一般，无比沉重。
当我接纳了自己的缺点的时候，当我知道了一个人拥有勤奋的同时必须需要拥有懒惰，拥有精明的时候，也会有一个相对应的短板。
我一味的让自己拥有正能量，让自己不抱怨，让自己优秀……
我的负能量不见天日，它们就会造反。后来我生气了就会骂，不开心了就会表达。我接受了自己一切的不好，奇迹出现了。我的牙龈神经痛消失了，偏头痛也好了，我的身体感觉越来越轻盈。
我活动自在了。
心理学是把一个相当神的人，变成了一个接地气的普通人。
我们活在这个世界上，不断被别人评判着，更重要的是我们不断评判自己。我们努力想隐藏自己，改变自己，因为我们不相信这样的自己是值得被别人爱的。
其实别人不爱我们，本质上说都是因为我们不爱这样的自己。
我想起丛非从说的一段话：“爱你的优点，也爱你的缺点，我同意，这是你的缺点，是你不好的地方，但是我是接受的。”
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