处理【总觉得对钱有匮乏感】的情绪干扰
今日思绪：钱越花越少呀
情绪反应：紧张，压抑
转化情绪：
1、找个安静的时间坐下来，让自己安顿下来，也可以下载【精通情绪】App，使用相应技术支持。
2、脑海里出现了关于钱的2个干扰思绪：
花钱=钱越花越少
满足=只要被满足，就没有匮乏感。
3、钱越花越少似乎是一个正常的逻辑，当我想到这个思绪的时候，身体反馈是紧张和压抑，这说明有情绪干扰。胸口明显感觉压抑，像石头一样堵在那里，用内进技术处理最优，慢慢靠近能量，像品尝美食一样，体验紧绷的感觉，体验能量最强的地方，保持合适距离，如果特别难受，就后退一些，将注意力持续在能量上，它会慢慢变松软，最后消失殆尽。
第二个干扰，只要需求被满足，才没有匮乏感，这里面有需求和欲望，正常的生活需求可以通过满足来减少匮乏感，欲望是有些东西超出能力范围内，还是一定要买，欲望背后有情绪干扰，需要转化。目前来看，我都是正常的体验需求，可以对自己好一些，满足自己的喜好，减少匮乏感。
4、最后去测试一下，能量是否消失，没有紧张压抑感受，干扰处理干净。
今日觉察：
找到限制性信念｛钱越花越少｝，基于匮乏感去花钱，挣多少钱都不敢花钱，抠门儿，跟匮乏感有关系，自足才能给予，小孩子也是先满足自己的需要，才能做到分享。
当感受到我本具足，内在富足，就敢于给予，让钱的能量真正流动起来，才能吸引更多的财富。
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