姓名:李想 20210218日精进267天/总516 表现分:8分 还是需要提升自己的觉察力 因为没有觉察,我对情...
自我觉察的七步骤: 1具体事件:引发问题的事件或者行为 。 2.情绪反应:觉察自己对这件事情的情绪,将焦点放在自己...
早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@思娴--杭州# 20170730(05/30) 【幸福三朵玫瑰...
卓越教练的本质是培养觉察力和责任感。 一、什么是觉察力? 觉察力是指有意识,而不是无意识地拥有知识。 觉察力意味着...
第一步:昨晚孩子还是按着9点多就去睡觉的方案,作业还是没有完成,今天早上5点多起来写作业,5点半到6点半,一个小时...
很感恩自己在不断的学习成长,线上课,线下课自己一直都在学习。通过冥想、做作业、在事中修炼自己。觉察自己的觉察,感受...
以前真的感到很迷茫,碰到问题不知道怎么去解决,无助无奈。现在想来是自己缺乏相关经验知识,更是觉察到自己没有持续的成...
提升觉察力 我只能掌控我觉察到的一切。我觉察不到的掌控着我。觉察力给予我力量。 教练的第一个关键要素是觉察力(aw...
前文说到了心理咨询师觉察自省,培养的一些注意事项,包括提升人际关系的觉察力和提升个人信念的觉察力,本文继续这部分内...
觉察力提升能力 在身体技能的发展过程中,对身体感觉的觉察力是关键的。比如,在大多数的运动中提升个体体能效率最有效的...
本文标题:2021提升觉察力
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