正念学说：自我恐吓

自我恐吓

我们总是在暴风雨还没有来临之前，就把自己吓得半死，不能预知的东西就等它出现了再去应对。

每一场暴风雨都看似相同却有不同，往往大部分都是雷声大，雨点小，却来的极其恐怖渗人，其威力远远没有自然而下雨水惊人。

偶尔来一场真正的暴风雨也不过是蜻蜓点水，来的即便猛烈，也就三五一刻钟，难有一时辰。

我们在面对自己的人生各种顺逆境之时，也是同样的道理，只要做足了充分的准备，要发生的事情你是拦不住的，即便不能战胜它，也不至于被它击垮，与天斗，与地斗，不如与自己斗，战胜自己，才能战胜一切阻挡我们前进的妖魔。