不知道克服忧虑的人，都会短命而亡。
——— 亚历西斯·卡瑞尔博士
这两天在看一本书《人性的弱点》，书中的道理太多，其中有一章，让我印象深刻。
一个名叫艾尔·汉利得了严重的胃溃疡。三位医生，包括一位非常有名的胃溃疡专家，都说汉利先生无药可救了。他们告诉他什么都不必吃，什么都不必担心，还告诉他确立遗嘱。
胃溃疡迫使艾尔·汉利放弃了一切希望，于是做了一个大胆的决定:在死之前环游世界。于是，他带着一副棺材上了船，随时迎接死亡。在船上，他抛弃了所有无聊的担忧，忘掉了所有的麻烦。
结果是什么呢？回国之后，艾尔·汉利重新回去工作，此后在也没有病过。
我想到前几天，自己因为一件事，忧虑担心，拿不定主意，心情烦躁。结果，我的头部左侧有一个指甲盖大小的地方，开始一跳一跳的疼痛。从下午疼到晚上，直到我彻底放下这件事，愿意接受任何结果。第二天早上起床，头不再疼了，好了。
如果我还一直忧虑担心，就算吃药也不一定能好。
记得去年过年的时候，见了好朋友。她的婆婆胃癌，她老公要经常带婆婆去医院，自己还要一边上班，一边带三岁的孩子，精神压力很大。有几天，孩子发烧，老公不在家。重压之下她自己乳腺增生，不得不去医院输液。而她的姐姐，以前因为乳腺癌切掉了一个乳房。她不在想那么多了，她决定只活在当下的每一天，过好当下的每一刻。神奇的是当她这样想的时候，乳腺增生也很快的好了。
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