爱的能力

    促使我今天发表这个感想的原因:

1 : 现在人与人交往都隔着屏幕，心与心都有一道墙，都没有交心的能力

2 : 两性情感是爱的能力中一个着重要的，又说不清道不明，说不完的话题。

3 : 看似很快乐的人为什么过的不幸福？

4 : 重要的是自己如何拥有爱的能力！

  昨天的故事:

    两位老客户，她们有事业，有经济实力，比实际年龄年轻，爱学习，讲道理……如果不跟她们深交会以为她们很幸福！

    而实际情况则是～

  一个离婚十多年，独自带着孩子生活，现在孩子都成家立业，她也已经是做奶奶的人。可是一直没有找到合适的伴侣。

    另一个最近在跟老公闹离婚，同在一个屋檐下几乎不说话，睡在一张床上没有亲密行为……老公也找她谈了，为了孩子他愿意给两人时间重新相处，可是脾气很“梗”的她就是没有办法主动开口跟老公说话……

    我的心理学老师给她疗愈说: 你必须要有爱自己的能力，会不会表达感受，你会不会欣赏自己的身体，有时候还很讨厌自己的性格，有没有好好与自己拥抱……

    正所谓相爱容易相处难，父母没有教如何去爱，如何去相处，反而是很多都是受原生家庭影响，造成性格中很多不足，父母以自己的方式爱孩子，我们也就以自己的方式去对爱人好，我认为你需要我对你这样，没有想也没有沟通他或她到底需要什么？

  人心都是肉长的，谁都有软弱，谁都有缝隙，就看你有没有心去感受，她也曾经爱过，她们也有了爱情的结晶，为什么会走到这一步……人不同原因也有很多吧！

  如果想要幸福，如果改变不了别人，就只能改变自己！

  爱的能力具体表现五点～

一 : 情绪管理:

  可能一个人生活太久，有些情绪没有办法做到很好的调动和管理

二 : 表达能力

    怎么与对方沟通和交流，无法很好诠释需求，想法与感受三者之间的感受

三 : 共情能力

    这一点之前一直无法理解，总是用道理或其他不恰当的方式，认为是感同身受，理解和支持

四 : 允许的能力

    总认为我能理解的事情你为啥不能理解，在某些时候完全忘记人与人是有差异的，允许别人的想法，允许犯错，给时间成长

五 : 影响力

    在爱之间大家相互都有影响的能力……

喜欢网络这段文字，大家共勉～

一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。

一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。

一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。

好好爱自己，让自己拥有爱的能力，加油！