文/Listen雷森21 郑重声明：文章系原创首发 文责自负
卒中，亦为脑卒中，也是人们所俗称的中风，
是突发且进展迅速的脑缺血性，或者脑出血性疾病，
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引起卒中（即中风）的因素也有很多，
做到处处小心、一一预防是不可能的事情，
所以，平时对自己与身边人身体健康状况的重视，就十分必要，
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并且，若一旦卒中病发，
卒中的功能恢复及预防复发，是日常照护与防护的重点，
而一日三餐又是人们生活中躲不掉的日常，
所以，注意卒中饮食的细节，就重中之重，
低盐、低脂肪的食物，是卒中相对较为合适的，
并且，高胆固醇的食物，也尽量少食，
卒中病人，亦预防卒中，可以吃一些含碘高、以及高蛋白质的食物，
目的在提高免疫力，减少动脉的硬化，
有利于卒中的恢复，也有利于血管的健康，
我们都明白一个道理，健康之前无财富、无成就，
需要有一个健康的身体，才能再去考虑生活的方向与品质，
平日的生活，快节奏的让我们忽视的自己与身边的重要的人，
真正好的爱，是一直相互能够陪伴，
#卒中防控立即行动#
别等。
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本文标题：卒中，可以吃什么
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