活得轻松些 别一本正经

文/图  恒之馨

活得轻松些  别一本正经

      人生苦短，活得轻松些，不必用力过猛，也不必活得一本正经。

      人生没有特定意义，而是每个人赋予它的。正如毛姆所说：“人生的意义究竟为何，这要取决于人怎样看待生活，取决于一个人对社会尽什么义务，对他自己的一生具体有何种要求。”

      从身心高度紧张的应激状态中走出来，开开窍，醒醒神，软硬兼施，柔中带刚，张弛有度，中庸宽宏，灵活应变，活出自我，大度大气大德大能大得。

          成功并非人生标配

          允许自己享受生活

      普世的成功，有可能是“悖论”，或“刻板印象”。这种洗脑式的“成功学”，会限制内在能量的流动和呈现，影响人生走向。

活得轻松些  别一本正经

      犹如很多心理问题和困扰，都来自“不允许”，不允许自己不够完美，不允许做错事，不允许有某种“肮脏”念头。这些不合理信念，如绳索捆缚，令人无法喘息。

      不能接受自身的普通人设，不允许自己不成功。人生被赋予功利色彩，感受不到快乐和幸福。

      清华大学心理系主任彭凯平教授在《活出心花怒放的人生》中指出:

      为什么很多中国人觉得不幸福？原因是：我们被竞争包围了。人一出生就被各种竞争裹挟，攀比、比较、怕输、怕被人抢先在起跑线上，人们普遍焦虑，父母都想孩子上最好的学校，清华、北大。

      其实大可不必。因为生命有限，充分享受每一个瞬间，把每一分钟活得幸福、愉悦，我们的生命就会在无形中得到延展。

        即允许自己享受生活，不必刻意追求成功。寻找事业和生活的平衡，全力以赴做事，心无挂碍生活，在琐碎日子里，为生命赋义。

        马克·李维在《生活大爆炸》中说:不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中，寻找生命的意义。

活得轻松些  别一本正经

          允许自己做个平凡人   

          但决不是个平庸的人

      平凡但不平庸，就是活出自我，按自己喜欢的方式生活，成全、成就自己。

      因为多数人过着千篇一律的生活，不必凑热闹，过自己的创意生活最重要。

      不必被世俗观念绑架，为别人的期待而活。往后余生，为自己而活。

      心理学家荣格所说： 每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。不仅如此，还要像孩子一样，活得尽兴、有趣。

活得轻松些  别一本正经

              活得有趣自在

              这是人生基调

        有人说:人到中年的最大目标——活着，不崩溃。

        近日，一位熟悉的朋友因患胰腺癌去世了，年仅52岁。他很要强，好面子，又极爱喝酒，总想与人比，不服输。被选为提职对象当天，查出胰腺癌。化疗了整一年，强忍病痛，坚持上班，终撒手归去，让人痛惜。

      有人感慨：人到中年，活着就好，只要人在，一切皆有可能。可以不服输，但不得不服老。活着就是王道，不死就能翻盘。

      在巨大工作和生活压力下，能不崩溃，就很知足。这种观点现实且无奈，但生活不像想象得那么好，也不像想象得那么糟。

      人生最重要的事只有三件：自己的、他人的、老天爷的。做好自己的事，不随意插手别人的事，更不必与老天爷较劲。

      《孟子》中所说：“人有不为也，而后可以有为。”人要有所为，有所不为。不重要的事，可以不为，然后才可以有所作为，体会生活趣味。

      将有趣、自在，作为生活主旋律，人生基调。每天做一件开心的事，拥有好心情。将每天当作自己的“微人生”，体会人生的起承转合、跌宕起伏。

      使生活游刃有余，人生充实；头脑是空的，心是满的。

活得轻松些  别一本正经

      总之，人生苦短，活得轻松些，不必用力过猛，也不必活得一本正经，将人生的重要课题做好，活得通透有趣自在，为自己的生命赋予积极意义，做一个平凡但不平庸的人，就是最好的自我实现！

活得轻松些  别一本正经

随笔/恒之馨