产后抑郁谁之过

突然看到了一篇关于产后抑郁症的新闻，这位年轻的新手妈妈才二十八岁，就以这样决绝的方式离开了。细数下来关于这类的新闻数不胜数，产后抑郁已经严重影响了妈妈们的正常生活。

产后抑郁谁之过

这不禁让我想起了我身边的一个朋友晓雨，她在很早就结了婚，婚后一年便生下了一个女儿，女儿出生后她辞去了工作，安心的在家做起了全职太太。在女儿四个多月的时候她被查出患有严重的产后抑郁症，那一年她才二十三岁。我无法想象一个刚刚只有二十三岁的女孩会患上抑郁症，更何况平时她是一个十分活泼外向的人。不过幸运的是她的丈夫是一个十分理解她的人，陪她渡过了那段艰难的日子，现在的她又变回了那个快乐的自己。

晓雨无疑是幸运的，有一个真正爱她理解她的人，而新闻中的那些妈妈们呢。即使有这么多血淋淋的教训，大多数的人提起产后抑郁症的态度依旧是鄙夷和不削，在他们眼里那不过是矫情，是作，是无理取闹。

据调查我国有90%的女性曾出现过产后抑郁，有的人症状相对较轻，出现时间较短连自己都察觉不到。

产后抑郁谁之过

想想女儿今年也有一岁半了，自己也算是个过来人了，虽然我没有像是新闻中的妈妈那么严重，但是产后情绪却是一直很不好，包括现在有的时候会突然崩溃。张娜拉曾经拍过一个公益广告，它展现了女人一个人在家带孩子的经历，我想只要是带过娃的妈妈看到一定会泪流满面，因为它说出了所有妈妈的心声。

孩子出生以后我的情绪开始爆发，主要原因有两个，一个是与婆婆有太多的意见不合，婆婆是一个比较喜欢唠叨的人，而我则比较喜欢安静。给孩子喂奶的时候总是嫌我的头发会扎到孩子眼睛，其实只是一些碎发而已，哪里会碰到孩子的眼睛？不然就是说我喂奶的姿势不对，不是头低了就是屁股高了，甚至晚上还和我在一起睡说是为了方便照顾孩子，还有很多很多诸如此类的事，经常弄的我很烦躁。但因为是长辈，又是婆婆有些话实在是不好说出口。

另一个就是与老公的争吵，每当向他倾诉这些令我郁闷的事的时候，他都会觉得是我在故意挑他妈妈的毛病，所以我们每次都会吵架。只要一吵架他就会找个理由出门，他可以出去排解情绪，那么我呢？不仅要面对一个不停唠叨的婆婆还有一个嗷嗷待哺的婴儿。这种日子让我无时无刻都处在崩溃中，我几乎每天以泪洗面，不知道为什么就是很想哭觉得很悲伤。

产后抑郁谁之过

从孩子出生的半个月我就开始走进了抑郁期，最严重的时候我会整晚整晚的失眠，脾气变得越来越暴躁，经常发脾气，很爱哭。我曾经希望丈夫可以暂时放弃北京的工作回家陪着我，但他总是犹犹豫豫，一气之下我就再也不提了。其实我也是可以理解他的，毕竟宝宝出生了，开销大了很多，家里的经济压力都压在他一个人身上，工资待遇也算不错，他自然是要好好斟酌的。

其实我只是害怕自己真的患上了产后抑郁症，害怕自己一个人站在黑暗里，害怕自己哪次就失去了活下去的勇气，更害怕我的孩子没有妈妈！所以我只是想要找一个人陪着我，听我诉说那些不开心的事，安慰我鼓励我。可是我发现根本就没有一个人能够理解明白我的痛苦，更没有人愿意听我的抱怨。

产后抑郁谁之过

后来丈夫回北京上班以后，妈妈便想方设法的把婆婆弄回了家，自此我的情绪才开始慢慢好转。我在网上买了很多关于产后抑郁和如何治疗抑郁的书籍，其实看在多的书都没有用，想要对抗抑郁只有真正的让自己的心情变得健康起来。更不要让自己长期处于一个抑郁，悲伤的环境里。

刚刚生完宝宝的妈妈，一定要更加爱护自己，更要照顾好自己的心情，有什么不愉快的事就直接说出来，即使是婆婆也要直言不讳。不要想着让所有人都舒服而自己咽下所有的委屈，这样下去迟早会把自己郁闷死。

经过这一次抑郁使我重获新生，女儿一岁半，丈夫依旧在北京工作，我也依旧和婆婆住在一起，关于孩子的问题我和婆婆依旧存在着矛盾。只不过这一次我不在像之前那样，我会直接告诉她有些事她做的是不对的，然后在教她该怎样做。现在婆婆在孩子的问题上都会先征求我的意见，我们之间的关系也缓和了不少。

曾经我也对他说过我可能患上了产后抑郁症，他只是对我说了一句是你想多了。有多少女人对自己的老公，亲人，或者朋友说过同样的话，而她们得到的回答，不是想太多就是太矫情，要不就是作！我想说产后抑郁症它不是矫情不是作，更不是无病呻吟，有多少妈妈再抑郁症中苦苦挣扎无果后，最终走向了毁灭。

产后抑郁谁之过

如果你是一个新手爸爸请正视产后抑郁。

如果你是正在抑郁中的妈妈，不知该与谁诉说，那么我愿意聆听你的故事！