午睡的好处应该都清楚，中午睡一会儿，精神一下午，在条件允许的情况下，能睡就睡。
在单位午睡要抓紧时间，不然你也不知道下一秒有啥事发生，充分利用午饭后的时间睡觉。在家休息就更方便了，想睡到几点都行，睡醒跑跑步，也不用担心晚上是否还能睡着。
中午不睡，下午崩溃，所以好好午休，妙处多多。
2022.10.16绥德
午睡的好处应该都清楚，中午睡一会儿，精神一下午，在条件允许的情况下，能睡就睡。
在单位午睡要抓紧时间，不然你也不知道下一秒有啥事发生，充分利用午饭后的时间睡觉。在家休息就更方便了，想睡到几点都行，睡醒跑跑步，也不用担心晚上是否还能睡着。
中午不睡，下午崩溃，所以好好午休，妙处多多。
2022.10.16绥德
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每次中午午睡咱们班总是有几个孩子躺在床上翻来覆去的难以入睡,记得以前的时候,咱们采取了很多让幼儿尽快入睡的...
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本文标题：午睡的习惯
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