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觉察日记

觉察日记

作者: 88艳 | 来源:发表于2017-08-29 00:06 被阅读0次

和老公的关系:今天晚上因为老公的自做主张的去理发店充了钱,强制的让我妈去做头发,我妈和我儿子都不想去,他就自作主张的把钱交了,内心立马升了情绪的,这个情绪都没有被允许就自作主张,而且还让我在中间,他每次都是这样子,买东西不管吃的什么都是他认为好的不管人家怎么样都买回来,无数次心里都不喜欢或不想要还花了很多钱,我告诉自己他是好心的,他是为了我,但是这次真激发了我内心的不被理解,我对他有期望、希望有一个人,我的另一半可以理解我,可是一次次的骗自己他是为了我做了很多,他是付出了,每次我生气了就是一系列的讨好迎合我,今天对他这样我很厌恶,我讨厌他,我也知道今天是他勾出了我没被看到没被理解的伤,也让我通过他好好的哭了一场,在哭的过程中我看到了自己哭还要看场合,还要担心自己如果敞开的哭会被误解,尤其是我妈的误解,(因为她会说你哭是因为我做头发了、再后她在生气,我真无从解释,又要引起不和谐的矛盾)这是我最不愿意发生的事,可能就是我害怕影响和谐的因素,我不停的去妥协,我把自己压抑着,在这过过程中眼泪流不完,因为我有压抑她,我压抑着内心想说的话,我觉的我说出来了也没人懂我,没有一个人懂,连我老公也不懂,所以我不能说,说了不理解的人还会误解,其实是自己从不让人去理解过,我都把心里的话压抑着,我也把我的需求压抑着,是我教会别人这样对我的,因为我从来没有真正的去表达过,除了生气的时候,和我老公现在还隔着一堵墙,等我允许自己了愿意给他交流了再说!

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