昨晚一个小视频在同学群刷屏了，是惠州新闻联播的在党50年纪念章获得者-惠州市东江小学党支部书记、原校长，87岁的钟良接受采访，视频中他精神矍铄，他说入党61年了，感恩有了党才有的新中国，是党培养了我们，现在还要把余热发挥到极致。
回想起钟良校长，他是我一个应该终身感恩的人。我是1977年上高中的（蓝塘中学），高一的下学期，就开始重视知识教育教学了，我就被选调入了重点班，当时就是钟良当校长。他非常重视学校的教育，抓校纪校风，亲身历为，每天晚上都到各课室巡查自习情况。也是在有这样的学习风气和环境中，我们全班绝大部分同学都考上了大学和中专，一时名声大震于粤东。
钟良校长平易近人，深入生活，爱学生如己出。给我印象最深的一次是，一天晚上我和几个同学偷出校门到镇上去看了一场电影，结果给他抓到了，第二天把我叫到他的房间，苦口婆心地教训了一番，并说如不接受就叫家长来了，也正是有这次的教训，我才养成了自觉学习的习惯，受益终生。
钟校长后来调到惠州一中担任校长好长时间，成就斐然众人皆知。退休后发挥余热，创建东江女子学校担任校长。十多年前，我就住在该学校附近，有时候会见到他走路上下班的。也是在十年前，一位在日本当教授的同学回来，我们几个同学一起请他吃过一次饭叙旧，闲谈中得知他也非常重视养生之道，并教我们一个秘诀，即每天起床时的简易动作功夫，此后我一直坚持至今成为习惯了，效果非常好，还带有减肥效果，真是亦师亦友，忘年之交。钟良校长还给我一个印象是非常平易近人，待人亲切，时间过去再久，他也记得很多学生的名字，他叫人的时候，从不会呼来唤去，只叫名，不称姓，如运明、梓辉、少阳……真个是一日为师，终身为父，亲身见证了。
斗转星移，日月如梭，几十年一晃就过去了，如今我们这辈人也到了退休新生活的阶段了，还是要以钟校长为榜样，能有像他这么高龄还精神饱满，身体棒棒的，能够做到发挥余热。自己最起码的就是要保养好身体，不为社会添麻烦，不为家庭添负担，借钟校长的话说，就是要把余热发挥到极致。
是为记，2021年7月1日于广州沙滘岛。
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