每天和身体谈一次恋爱【18】 今天要和大家分享的话题是:运动的价值。 叶老师有一个观点:每天和身体谈一次恋爱! 谈...
每天要和身体谈一次恋爱 一、课程学习 1、每天要和身体谈一次恋爱。 2、如何将运动放入到我们每天的生活中 (1)要...
第19讲【习惯】每天和身体谈一次恋爱 19讲, 叶老师建议我们每天跟身体谈一次恋爱,他举的例子就是运动。 叶老师分...
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音频39 【案例】从体育差等生到跑马拉松 每天与身体谈一次恋爱。今天不谈运动的重要性,只谈如何把运动放入每天的日程...
身体是革命的本钱,人人都知道,但真正有多少人能坚持每天和身体谈一次恋爱呢?真的是少之又少,反正在我身边能坚持每周锻...
各位亲爱的小伙伴们,大家早上好! 我是副班主任赵清炳,首先给我们所有分享的小伙伴、教练、蔡班点个大大的赞,...
1、时间管理的基础是精力管理。精力管理的前提是早上起来运动,每天和自己的身体谈恋爱。 2、设定自己的目标运动:先从...
——时间管理100讲之19 运动很重要可是做不到,正如听过很多道理确过不好这一...
本文标题:每天与身体谈一次恋爱
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