父母的焦虑和恐惧何处安放？

父母的焦虑和恐惧何处安放？

果妈阅读在解读《父母的觉醒》这本书的时候，首先就探讨了父母的焦虑和恐惧如何安放这个主题。

首先，从外面去寻找力量来支持自己对孩子的教育。当自己有了孩子的时候，就觉得自己好像什么都不知道，然后就很想去找很多的方法来解决一些问题，在和孩子相处这么多年的过程中，感觉自己一直停留在术的层面，而没有去深刻认识到：其实，亲子关系是优先于教育的。

同时，在与孩子相处的过程中充满了焦虑和恐惧。焦虑是觉得自己能力不够，恐惧是担心自己的能力不够会给孩子造成不好的结果。“不要让孩子输在起跑线上”的一个社会格言，让每个家长都充满了这样焦虑和恐惧。当我们现在再回味过去的时光，觉得最快乐的时光应该是在幼儿园阶段，孩子很开心快乐，而作为母亲也觉得很开心快乐。到了上小学以后，有了作业，有了考试的成绩，老师看待孩子或者对待孩子的一些标准，其实对孩子来说是一种伤害。而作为家长，因为自己觉得自己能力不够，想当然的认为所有的老师都应该比做父母的更加的懂孩子，所以也以老师马首是瞻，正是这样的一个盲目的崇拜，而没有去看作为父亲或者母亲的老师，也是存在很多焦虑和恐惧的。孩子呢，在学习的过程中也是为老师马首是瞻，所以在这个过程中也给孩子造成了很多的伤害和阻碍。与其这样，还不如真的扔下所谓的理论，真正的用心去跟孩子相处。想一想我们自己跟父母相处的过程，可能我们对父母也有很多抱怨，觉得父母不够理解自己的地方。现在回过头去想一想，还是觉得亲子关系优于教育，好的亲子关系比父母给孩子的教育更具有潜能。

一、为人父母，我们的使命是什么

果妈说：“父母在养育孩子的过程当中会有焦虑，会有恐惧，这些都是非常正常的情绪。”其实，因为之前我们不能够去接纳我们自己，所以，就觉得有负面的问题产生，看到孩子不好的方面就会觉得焦虑，觉得恐惧。其实，这是因为自己和自己的关系，自己和孩子关系的关系处理过程中，对自己的不接纳和对孩子的不接纳。现在，首先要认识这样的情绪，它是我们情绪的正常的表现；其次，我们要去看到这些情绪，它在告诉我们什么，我们应该怎么去调整，让我们的情绪带给我们能量，也带给我们警醒，让情绪来帮助我们。你不用感到歉疚、自责，接纳就好。

二、焦虑和恐惧从何而来——自负感

自负感是自己对自己所赋予角色的定义，一旦遭遇到质疑，就会有矛盾的产生或者战争的爆发。在父母与孩子相处的过程中，也会由于各种事件而导致对自己身份、权威、解决问题的方法方式等的质疑。这也是亲子关系变化的导火索，不仅伤害自己，也伤害孩子，更加伤害亲子关系。

相较于父母，孩子小且力量弱，他没办法去抗拒父母。所以，父母的自负感就表现的非常强烈，而这份自负感，表现最强烈的就是对孩子的控制，除了生活行为习惯上的控制以外，甚至有时候是思想上的控制。这也是非常可怕的，因为被控制的孩子，他往往没有自主自发的动机，他没办法在学习中获得学习的乐趣，同时，在未来的工作中，他也享受不了生活和工作的乐趣，从而把自己变成一个平庸的人。

三、自负感的影响

当作为父母，受到孩子的质疑的时候，父母就会觉得，权威受到了挑战，就有亲子关系的矛盾产生。其实，我们一直在渴望，从别人的眼中看到那个完美的自己，或者说自己能被理解、被尊重。这种外求的方式是有问题的，可是我们的教育就是这样告诉我们的，孩子也是一样的。所以，从人性的角度来说，我们的自负感带给了我们外求的能量。而这一份外求的能量，一旦未得到满足的话，就会在我们的人生中产生很多影响。比如在学习中工作中拼命的想证明自己的能力，拼命的让自己变得优秀。其实，孩子在这个过程中，也想通过自己学习成绩的提高，去向老师和同学证明，自己其实蛮不错的。可是，因为几十个同学之间，每个同学的底子不一样，或者因为学习习惯有差异，所以，每个孩子的差异性没有得到很好的保护，也没有得到更多的认可。现实生活中，有些孩子可能会因为得到了一些负面的评价，反而会破罐子破摔，这其实是家长和老师的自负感，给孩子造成的最大的伤害。

目前自己的亲子关系，其实是源生家庭亲子关系的一个投射。如果想要去改善亲子关系，就要去寻找到那个最真实的自己，然后去学着接纳，觉察，尝试，改变。

果妈在小结中指出：“如果父母想进入一种纯粹的状态，做到同孩子心心相印，就必须抛弃优越的自负感。记得孩子是在引领我们发现自己的本真，在这个过程中，他们成了我们获得觉醒的伟大启蒙者。”

如果你想知道可丽金带给我们什么，请加微信号18224012126。如果你想变美，请在密码那里写“金粉”；如果你也想像我一样有一个轻创业的机会，请在密码那里写上“创业”。