文/徐雁冰
其实我们都懂，真正的快乐，往往来源于我们内心。
学着为自己制造快乐，品味不一样的人生。
我的朋友告诉我："雁冰，这个人生过得真没意思。"其实，我很理解他的感受。在曾经的一段时光里，我也是很闷闷不乐，甚至还患上了忧郁症，那也是我最灰暗的时光了。
人们常说，要开心一点嘛，但是，这句话说出来总是很容易，做起来却成了天底下最困难的事情。当我们在快乐的时候，我们很容易教导别人要快乐，但当我们不快乐的时候，我们才懂得那个中滋味。
我觉得，我们真的要学会为自己制造快乐，现实的生活，忙忙碌碌，纷纷扰扰，没有谁会想着为你制造快乐，更没有谁有义务为我们制造快乐，人生是我们自己，只有自己制造的快乐，才能品味出不一样的人生。
学着为自己制造快乐，才能为别人带来快乐。
不知道你们的生活中是否有过这样的时候，当朋友不快乐的时候，我们首先想到的就是想办法让朋友快乐起来，但是，我们却忽略的重要的一点，如果此时我们也不快乐，那又怎么能让朋友也快乐呢？
我也曾这样过，那时我的朋友很负能量，每天都提不起精神来，那段时间我也刚好因为一些琐事闹得很不愉快，但是，为了让他开心起来，我还是努力做了很多心理辅导，但是，最终还是没有什么效果。
我们要首先让自己快乐起来，才能去解决别人的不快乐，因为当你在和朋友交流时，朋友也一定能感觉到你内心的状态，是开心，还是悲伤。你的悲伤，又怎么能改变对方的不快乐呢？我们都懂得吸引力法则，只有快乐才能吸引快乐。
学着为自己制造快乐，即便孤独也不会难过。
我们都害怕孤独，因为一个人的时光真的很难熬。但是现实的生活里，我们每个人都是那么的孤独，虽然我们和别人一起工作，一起说笑，一起吃饭，但我们的内心却依然孤独着。于是，我们一个人回到住所，一个人钻进被窝，一个人在偷偷哭泣。
难过的时候，才知道快乐是多么重要。所以我们要尝试着为自己制造快乐，请和我一起做：”把手紧攥放在头顶，突然向上张开五指，然后我们就为自己制造了一场烟花。”
生活就是如此，有困难，有伤感，有孤独，有寂寞，但同时也有顺心，有快乐，有温暖，有热闹。究竟你会活得怎样，在于你是否会为自己制造快乐，能为自己制造快乐的人，即便孤独也可以一个人潇洒的过。
无论穷富，我们每个人的生活看起来没什么不同，而真正让我们生活不同的，是你用什么态度、什么心态、什么品味，去面对生活，真正让生活不同的，是你是否会为自己制造快乐。
我们都是人，都很平凡，但在平凡的日子，学会给自己制造不一样的情调，这才是生活应有的美好。心里阳光，才能遇见美好。
今 / 日 / 互 / 动
你是怎么为自己制造快乐的？
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