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美斐周检视|2017|1029-1105

美斐周检视|2017|1029-1105

作者: 壹壹妈 | 来源:发表于2017-11-05 15:23 被阅读5次
    百日目标检视

    目标1 早睡早起,运动,阅读

    目标2 亲子陪伴,亲子阅读

    目标3 亲密关系

    本周成果:聚焦+平衡
    一、家庭:
    孩子第一次徒步活动

    1、我和壹爸带小壹去温岭,小雅交给外婆带

    2、小壹在外婆家住了两天

    3、带孩子参加学校组织的徒步活动

    4、一家人去新河美食节玩

    二、健康:

    1、早睡0天,早起7天

    2、练基础瑜伽2天

    3、徒步5公里左右

    三、阅读成长

    果妈阅读:《遇见未知的自己》

    《正念养育》   

    正念养育
    四、社交

    大V加油站内新增了60位会员

    五、休闲

    1、看娱乐节目《亲爱的客栈》

    慢下来,去生活

    特别向往这种世外客栈的感觉,让自己远离城市的喧闹,静静的就这样呆着,放空自己

    ✅本周可提升的地方(或问题)

    晚睡

    拿手机时间比较多

    下周三只大青蛙(目标):

    1、亲子陪伴

    2、阅读/听课

    3、基础瑜伽

    感恩分享:

    这段时间在反复听遇见未知的自己,慢慢尝试改变下自己,对爱人说出自己的感受,对他也多了一些赞美和肯定,夫妻关系改善了不少,继续修炼

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      网友评论

      • 陈妙华:偶尔离开住的地方,去类似世外客栈这样的地方,把心里所想变成现实。
        只要足够想,就能做到的,对么?
        壹壹妈:@DG妙妙 是的

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