人的思想是了不起的 , 只要专注于某一项事业 , 就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
——马克 · 吐温
1.
生活的辩证法似乎无处不在，一方面是要享受当下，另一方面要是抵制诱惑，为未来更好的发展牺牲当下。
每个人都有今朝有酒今朝醉，人生得意须尽欢等乐活当下，强调即时享受和快乐的一面。
也有十年磨一剑，为目标长久忍耐，延迟满足的一面。
关于延迟满足，中国文化也应该是有深厚的基础的，类似的名言：君子报仇十年不晚；板凳要坐十年冷；当然最典型的莫过于越王勾践的例子，君臣忍辱负重，“苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴”。
2.
美国心理学家沃尔特•米切尔“有个著名的“糖果实验”：
从一所幼儿园选出50名4岁左右的儿童，将他们带到一间游戏房。
研究者告诉孩子们，桌子上糖果，每人可以拿一粒，但是如果小朋友们可以等到15分钟后他回来的时候，小朋友没吃掉糖，他会给这些小朋友再多一粒糖，而已经吃掉糖的小朋友就没有了。
结果显示，尽管有额外的诱惑，只有1/3的小朋友坚持没有先吃糖。
“糖果实验”告诉人们：那些能够为目标等待的儿童是具有延迟满足能力的。
所谓延迟满足能力是甘愿为更有价值的长远目标而放弃眼前的利益，以及在等待期间表现出的自我控制的能力。
研究者还对这些孩子进行了长达12-14年的跟踪调查，结果发现：
那些能够延迟满足的孩子，其学习成绩要比那些没有延迟满足的孩子的平均成绩要高。参加工作后，他们能够更好地应付挫折和压力，取得更大的成绩。
3.
有人说，一个人的成就有多大，跟他能在多大程度上推迟现有欲望的满足是成正比的。
延迟满足最重要的能力是自我控制。
人天性里都有好逸恶劳的一面，能够克服这种天性的人就更容易有所成就，这些人体现了良好的自律能力。
投资自我就是延迟满足的表现。
现在月光族比较多，年轻人挣多少，花多少，花多少没关系，但是怎么花比较关键。
有的人把钱花在投资自己大脑、投资人脉、投资健康、或是投资理财、房产，这些都会牺牲当下的花销，但是却会为未来挣取更多财富打下基础。
工作上精益求精也是延迟满足的表现。
崇尚精益求精的人看似工作比其他人多花费些时间，但是却能把工作质量达到少有人能够企及的高度，从而奠定其在该领域的专业地位和影响力，成为领域的专家。
4.
延迟满足，不是要求大家都过苦行僧的生活。
而是在于延迟满足与活在当下的平衡。
在登顶的过程中，也能欣赏沿途的风景。
在忍辱负重的同时，也能享受当下。
在眼前截止日期来临时，也可以忙里偷闲听听音乐，与朋友喝茶小聚，或是来一场酣畅淋漓的运动，不过放松是未来更好的投入。
这些小小的幸福催化剂，都有助于我们延迟满足，长远目标的达成。
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