2020年由于受疫情的影响，很多宝宝们已经戴了很长一段时间的口罩，而且由于夏天的天气比较闷热，脸上长了比较多的痘痘。其实我和大家一样，戴口罩以来，脸上也开始冒出了一些痘痘。今天跟大家聊聊长痘需要注意的一些问题，希望可以帮到各位“战痘”天使们~
首先，给大家科普一下戴口罩容易长痘的原因。
因为每天戴口罩，面部形成了封闭的环境，口罩捂到的地方温暖又潮湿，而且口罩压着皮肤，皮脂腺开口堵塞，造成细菌增生。正好给长痘痘甚至痘痘加重创造了条件，所以才容易爆痘。
虽然戴口罩容易让脸上长痘痘，但是特殊时期，为了我们的生命安全，戴口罩还是很有必要的。我们不能因为长痘痘就不戴口罩了，毕竟长痘是会好的，大家要懂得分清轻重。不管是去哪，只要是出门大家还是一定要戴好口罩。
一、关于口罩的细节
戴口罩是非常容易空气不流畅闷痘的，虽然戴口罩容易长痘，但是注意一些细节的话，还是能够减少长痘的概率滴，大家不要过分担心。接下来给大家一些关于戴口罩的建议。
1.戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。
2.分清楚口罩的内外、上下，这样才能使口罩发挥出隔绝细菌的作用；
3.每天及时更换口罩，减少脸部和已经有细菌的口罩摩擦的机会，减少空气不流畅导致闷痘的几率；
二、关于饮食习惯的细节
有很多人长痘的原因，就是由于不注意健康饮食引起的。接下来给大家一些关于饮食习惯上面的建议。
1.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素、人工香料以及咖啡因的食品。像一些火锅、烧烤等辛辣、热气的食物比较容易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痘痘，最好还是要少吃。
2.还有就是食补，湿热体质要注意饮食上多多去湿，让湿热的程度不要太深，这样就能控制住痘痘的爆发。平时可以喝一些祛湿茶，例如同仁堂的红豆薏米茶，就有祛湿的作用。
3.最重要的就是不要吸烟、酗酒，和熬夜等，在工作和学习允许的前提下，作息时间尽量要规律一些，不规律的作息有可能导致内分泌失调，进而引起痘痘的爆发。
三、关于清洁方面的细节
良好的个人清洁也是能够减少痘痘的形成，下面给大家讲一些关于清洁方面需要注意的小细节。
1.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因细菌滋生形成痘痘，更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，产生痘印。
2.千万不要忽略了毛巾、枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。平时洗脸最好不要用毛巾，因为毛巾比较容易滋生细菌。大家洗脸的话可以买那种一次性的洗脸巾。一次性洗脸巾这个东西不贵，我平时买一抽可以用好久。
3.最后就是卸妆的问题。卸妆一定要干净，有很多人长痘的根本原因就是卸妆不干净。平时喜欢化装的各位小仙女们，晚上卸妆一定不要懒，可以多卸一遍，再用清洁力度大一些的洗面奶洗一遍。
四、关于补水方面的细节
有很多人脸上爱出油，所以容易堵塞毛孔，造成长痘。很多人都说是因为皮肤内水油平衡失调造成的，把皮肤里的水油调节平衡就好了。下面是关于这一方面需要注意的一些小细节。
1.脸上出油，所以大家都会用一些控油的产品，例如控油的洗面奶。也不是说不可以，但是在控油之后，一定要记得补水。大家可以选择一些单纯补水的面膜，清洁完之后敷面膜进行补充水分。
2.切记频繁洗脸，如果我们频繁洗脸的话，会减损皮肤天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感的症状，进而爆发痘痘。
以上就是关于痘痘方面，我们需要注意的一些小细节。
除此之外，可以选择适当使用一些祛痘的产品。当然那些微商卖的三无产品就算了。冻干粉是美容界的“特效药”，用冻干粉的形式可以保存很多化妆品成分的有效成分，能在短时间内针对不同的肌肤问题，更高效且更为彻底地解决。
冻干粉能迅速为受损皮肤补充水分，甚至还能促进细胞进行新陈代谢，也能深层修复。如果脸上有痘痘的话也是能用冻干粉的，它有很明显的祛痘效果。冻干粉有很多种，功效涵盖的范围也很多。
图上就是我用过的阿诗帕丽，我现在戴口罩也基本不闷痘了。它的主要成分是水蛭素和硅烷二醇水杨酸衍生物。水蛭素是从水蛭上面提取的天然水蛭素，活性很好，具有去炎消肿的作用。硅烷二醇水杨酸衍生物也是对抗痘很有针对性的一种成分，有舒缓消菌的作用。能修复皮肤屏障。这种配方的组合是比较少见和专业的。不是强制性剥落角质那种粗暴的配方，而是能做到温和祛痘，呵护皮肤屏障。
这是我用过为数不多的冻干粉里面，最好用、效果比较明显的。我平时不经常长痘，但是疫情期间由于戴口罩，脸上长了两颗，我开来用了几天，痘痘基本就不红了，而且很快消下去，效果杠杠的，而且停用之后，也没发现反弹的现象，我现在脸上已经不长痘了。
以上就是今天给大家分享的一些小细节啦，希望我的分享能够让你们有收获，喜欢的话评论支持一下哦~
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