我们都知道泡脚对身体很有好处，而且是一种非常简便高效的养生方式。泡脚的文化有千年之久，古人研究出了很多能够增强泡脚功效的方法，而用艾草泡脚就是其中之一。
中医认为泡脚是一种治疗疾病的好方法，在泡脚水中添加一些药草进去可以使得泡脚的功效加倍。脚被称为人体的第二心脏，和我们的手掌一样，身体的大多数疾病都能够通过脚反映出来，而且也证实了人的双脚和手一样，存在着与各个脏腑器官相对应的和经络区域。
因此，泡脚的时候，就能够刺激这些反射区，激活脏腑器官，从而达到治疗疾病的保健效果。泡脚十分简单，几乎适合所有人群，是非常实用的方法。
这次介绍的是艾草泡脚，艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
因此用艾草泡脚，对体内有寒气的，寒气重的朋友来说非常有利，能够有效的驱除寒毒，让身体轻松愉快。
艾草泡脚的好处
1、可治疗感冒
泡脚对感冒都有好处，但是加了艾草效果更佳，不管是治疗凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼还是身体发烧咳嗽都能够治好，而且很容易见效。用艾草泡脚的时候，泡到全身发汗，同时喝上一碗生姜糖水，感冒症状分分钟钟就能够减轻。
2、驱除体内火毒
如果我们患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，可能就是我们体内火毒过旺的表现，而艾草泡脚能够驱除这些火毒，有利于身体的恢复。
3、治脚气
现在很多人换有脚气，其原因就是不透气，平时爱穿皮鞋，运动鞋等一些不透气的鞋子，导致真菌滋生，自然就有脚气了。如果坚持用艾草泡脚，就能够驱除真菌，治疗脚气，大家不妨试一试哦。
4、驱寒毒
当我们身体被寒毒侵入的时候，用艾草泡脚有明显的驱寒作用，艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，体内寒气自然也就消散。艾条熏灸也就是利用了艾草这样功效，要是能配合艾条熏灸的方法，效果更佳。
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