如果你是一个宝妈，是不是对这样的场景很熟悉：带宝宝去广场玩，玩具被其它小朋友抢走，孩子只会对着你哇哇大哭？在家里一起搭积木，一时拔不出来孩子气的把积木扔一地？他想买那个已经买过三次的挖土机，你不愿意他就在地上撒泼打滚？
而当孩子大了，他可能用更极端地方式去表达！近几年，出现很多孩子跳楼自杀的新闻！前段时间隔壁小区就出现一个初三孩子跳楼的例子。
人生不可能没有挫折，但如果曾经有人教过他，情绪是可以表达和调节的，你是有办法帮助自己的，那这些孩子就有机会把平常那些负面的情绪一次一次化解掉了，很多遗憾也许根本就不会发生。
❤️❤️通过口语把内在情绪表达出来❤️❤️
❤️平时你就要教孩子把内在的情绪状态通过语言精准地表达出来，而不是等到他正在大发脾气时。
❤️比如你会“帮他说”：“哦！妈妈今天给你买了小汽车，现在你很高兴，对不对！”或“爸爸现在不给你看电视，你很生气，对不对！”或者“这个积木很难拔下来，你很生气，对不对？”然后他就知道，我现在这个感受、这个状况叫做“高兴”或者“生气”。
❤️一次又一次，你先帮他说，其实你就是在给孩子作示范，然后，当事情真的发生的时候，孩子才有能力说得出来“姐姐拿走了我的粘土，我很生气！”这样的话！
❤️而当他真的这样说的时候，你一定要立刻帮助他。然后他就会发现，我不用哭不用闹不用滚得满身脏兮兮，只要用嘴说一句，妈妈就会自动帮我，真是太好了。这样，孩子下次就会愿意再尝试用说的。
❤️❤️不要乱表达！❤️❤️
❤️我就遇到这样一个小朋友，走在路上看见一个走路有点瘸的人，孩子会大声说：“你看那个人走路好怪噢，哈哈哈”。然后他还会追着跑到那个走路有点瘸的人跟前说：“你怎么走路是这样子啊，也太好笑了吧！”但是那个人却内心难过得什么都不想说。所以平常就要告诉他：“每个人都想要健康的身体，但是总有些人有些不幸，他们自己已经很难过了，我们更不能再去大声说，这样他们会更难过，而当你这么说的时候你也特别没有礼貌！你是懂礼貌的孩子对不对？”
❤️还有的看到长辈给自己买的玩具不是自己想要的那个而大闹脾气！所以我们就要提前告诉孩子：今天你会拿到礼物是因为长辈们爱你。不管到时你收到的是什么，你都要努力露出笑容，开心地说谢谢，因为这是你在体贴长辈的心啊！
❤️所以教孩子情绪的表达不只要教他表达出来就好，更要教他表达的时候要懂得体贴和爱人。
❤️在教孩子把自己的状态，诚实地表达出来以外，我们还要教孩子能够学习，在不同的情况下，能够因为人、事、情况，能够适当地、不伤人地，去表达自己的感受。
❤️这些重要的学习，我们从小就要教给他，这真的真的非常重要。
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