我几乎抑郁而不自知

我几乎抑郁而不自知

前段时间，和一个朋友聊天，说到2017年的我，他说我那个时候有点神经病，非常敏感易怒，状态接近崩溃，如果承受力不够强的话，应该得抑郁症了。听他这一番话，心里挺难过的，原来我脑子里全是工作，几乎抑郁而不自知。

思绪回到2017年，那一年是公司最困难的一年，被合伙公司踢出来，公司濒临倒闭。为了把公司做起来，我全身心投入工作，给自己很大很大的压力。虽然在大家的努力下，公司业绩节节攀升，这本是一件高兴的事情，但是我没有看到已经取得的成绩，还是一刻也不敢放松，把自己逼得很紧很紧，每天都被压力裹挟着。

稻盛先生在《干法》中讲到：“希望你们在工作中为自己的小小成功感到欣喜。要抱有一颗善被感动的心，要诚挚地对待生活。请把感动带来的能量当作动力，更加努力地工作。这就是在漫长的人生征途中顽强生活的最好方法，也是我不渝的信念。”

我在想，如果当时的我懂得为自己的小小成功感到喜悦，懂得去感谢自己认可自己，懂得调整自己的心态，我就不会把自己逼得那么紧，就不会出现朋友说得那种状态了。

所以，平时取得一点小进步，取得了一点小成绩，我们都应该肯定自己感谢自己，给自己奖励，这将会给我们的生活注入新的动力和活力，支撑着我们走得更远、更长久。