书里面很多讲到的情况我也有发生过，也了解了怎样自己给自己做心理调节，现在给大家分享一下我的读书感悟。
一．自身心理调节
很多人会嫌弃自己身上的一些与众不同的东西，比如见了别人会脸红等，在本书中武老师讲到：越控制越失序，就是一个人把自己的情绪压制起来。当情况时该怎么调节呢？最好的方法就是找一个信任的人做沟通，把自己恐惧的事情告诉他，再由这个人慢慢的引导说出最初种下这个“种子”是在什么情况下发生的，再从这个种子中入手，最后把自己调节好。
二．家庭教育
后半本书中举了很多因为家庭关系没处理好而出现的心理疾病的例子，多是孩子与父母和孩子与孩子之间的。
女儿是以和爸爸的相处模式去找男朋友的，儿子是以与妈妈的相处模式去找女朋友。这个现象在很多人身上都有体现，只不过是多少而已。
在我以后教育孩子的时候我也应该视他们的年龄和成长需求平等的对待孩子们（人数待定），并经过学习怎样处理好关系之后让父母与孩子、孩子和孩子之间的关系更融洽。
【0104 读书清单】感谢自己的不完美02【0105 读书清单】感谢自己的不完美03【0106 读书清单】感谢自己...
刚看完《感谢自己的不完美》，首先我想说的是，推荐看这本书，这本书需要细细看，慢慢看，不着急，要像品茶一般。对我而言...
【感谢自己的不完美】又是一本心灵成长课程，感谢自己，感谢自己的不完美。拥抱内心的黑暗，拥抱自己内心那些痛苦、黑暗的...
1、接纳 海纳百川，有容乃大。接纳自己的执着，也接纳自己的固执，接纳自己的细心，也接纳自己的敏感，不管是好的还是坏...
生命总有不完美，那是光进来的地方！ 自卑，缺乏自信，做事畏首畏尾，那是曾经的我，究竟从何时开始改变，我自己也说不清...
没有人是完美的，每个人或多或少都有自己的问题，或身体或心理，所以不必执念自己的缺陷，也不要用自己的劣势与别人的优势...
第一章讲的是为什么人们很难戒掉坏习惯。武志红从心理学的角度进行了分析，他的观点是因为恶习一定曾经让你受益。之所以我...
家庭教育指导师课程已经结束了，但是对自己的探索没有结束。还没有结婚的我，全程以一个孩子的身份在这个场域中学习...
今天，终于读完了这本书《感谢自己的不完美》。 初读这本书的感觉，有点儿艰涩，读不懂。可是细细地读，慢慢地想，你就会...
本文标题：《感谢自己的不完美》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qnazbxtx.html
网友评论