首先感谢张琳总教练的到来和赋能，张琳教练是C组线下支持教练，是咱们的好朋友好伙伴。我结合大家的发言，分享几点：
三个好的方面
第一个是牛文静轮值组长非常优秀。给大家定了一个非常好的基调，继续做好轮值组长的传承工作，C组要有争先创优的文化，有红旗就杠，有第一就争。
第二个是两个大组长非常优秀。线下课金组长，事业拓展阶段，百忙之中抽出时间来服务大家，是咱们90天践行的荣誉组长；晓丽组长全力做好各项工作，确保了C组各项工作有序推进。
第三个是大家都在向更好的方向发展。心在哪结果就在哪，只要大家想成长。不怕大家有问题，就怕大家没有问题，做真实的自己非常重要。大家平时群里随时把践行的问题反馈出来，结合大家的情况给大家做小灶分享，不管是思维层面、方法层面、能量层面的问题，都可以给大家做主题分享。教练团会全力支持服务大家，还有优秀的张琳总教练是咱们组的定海神针。
三种不良的学习心态
290是我第二次当教练，286第一次当教练，大家开玩笑说我是一匹黑马，其实真正认同我的是262的同学们，我们践行到了5.0，大家见证了我的成长和改变。同样的环境、同样的老师，不同的收获，完成取决于自己的学习态度：
第一种敷衍的心态。表面上看起来非常努力，健身房打卡型选手，健身房的目的不是为了健身，而是为了拍照发朋友圈；大家一起开始健身，三个月后伙伴们把腹肌练出来了，他没什么改变，开始焦虑、着急，想快速成长，演变成了第二种心态。我们90天的践行也是如此。
第二种贪婪的心态。想快速发生改变，不符合事物的成长规律，结果遭受挫折，火箭型选手，没有升到太空，没有脱离地球的引力，掉下来了，个人状态回到革命前，总在找大招解决问题。我之前服务的一位伙伴，培训公司老板、心理咨询师，刚开始感觉自己很牛，90天结束没有什么变化，最核心的原因就是贪多求快，没有找到自己成长的节奏。反倒是要求不太高，扎扎实实把每个细节都做到位的同学，收获了很多很多。因为找到事物成长的规律和自己的节奏很重要。
第三种是自负的心态。一说什么都懂，一试什么也不会用，学习深度不够。我作为一名军人体会非常深刻，有的战友军体拳打的很漂亮，到战场上就变成软蛋。我们要的是实战，是真正的效果，不是花拳绣腿。自负的做企业当老板的居多，开个小公司，认为自己很牛。
我在易效能认识一位伙伴，是做大型设备租赁生意，专门和中建几局合作，一单生意就比小公司一年的营业额还要高。事业做的很大，但为人非常谦虚低调，认真学习并践行易效能一二三阶课程，并把时间管理核心运用到了企业管理中，实现了效能的提升。
时间管理到底是什么？来易效能学什么？
时间管理是底层逻辑，帮助我们找到方向，取得成功，把所有知识拼成一张网，变成知识的体系，我理解比较透的三个锦囊给大家剧透一下：
第十周锦囊是如何通过三圈交集，帮助我们找到人生的梦想和方向；
第六周锦囊是项目管理，通过PNAS法则，教会我们如何把一个复杂的项目和任务做成功，也就是如何帮助我们更好的实现梦想和目标；
第二周锦囊是如何专注当下、高效做事；把所有的知识点学透了，串成一个体系，大家就会变成时间管理的高手。
四个具体的问题
（1）关于早起的问题。叫醒自己的不是闹钟，而是梦想；精神通、情绪通、情感通、身体通四个维度做到位以后，才能让自己保持良好的状态。
（2）关于晨间日记的问题。什么时候写很重要，如何写更重要，复盘是联想公司柳传志的做法，对于我们成为行业高手，有非常大的帮助。
（3）关于跑步的问题。从来没有跑过步的人，我陪跑了一个月，能在70分钟跑完十公里，但我认为自己仍是一个菜鸟。我会邀请跑步大神来到群里给大家分享。
（4）关于锦囊作业的问题。先给大家两个参考模板，有问题的话再群里互动交流，我也希望能多一个和大家互动的窗口，让大家感情更深，成长更快。
最后祝愿大家中秋快乐，希望大家在未来的践行当中状态越来越好，收获越来越多！
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