有件事想来感觉很奇妙，爱情刚刚降临的时候，我们恨不得天天跟喜欢的人在一起，无时无刻不在想着她，每天关心她，呵护她，付出了很多时间和精力，但那时的我们却甘之如饴。而当爱情离开的时候，我们为了不分手，为了挽回她，好像也喜欢天天黏着对方，无时无刻不在想着她，想给她更多的关心和体贴，也为此付出了很多努力，但这时的我们却总是战战兢兢，小心翼翼，心中总是在压抑着自己的情绪。
感觉这个不能说，那个不能做，发条信息给她都要想好久，删了改，改了删，做什么都放不开手脚，把自己搞得身心疲惫，狼狈不堪。
这样真的就能挽回她么？一个人不能做自己，不能说想说的话，做想做的事，心中肯定会不断积累压力和负面情绪，就像弹簧，等到绷不住的那一天，就会一下子爆发出来，那个时候，你感觉她会怎么想呢？
我们总是希望我们能被世界温柔以待，但首先你要先学会待别人以温柔。
古代的得道高人、大家，可以不以物喜不以己悲，这跟一个人的度量有关系么？
宰相肚里能撑船，是说一个人的度量大，但度量不是天生的，所以如果你在挽回的过程中，总是要压抑自己的情绪，那再大度量的人都会有爆发的一天，所以你要学会从另外一个角度去想这些事情。
当然，不压抑自己心中的情绪，也不代表你就可以放飞自我，可以畅所欲言了，因为就算你想说就说也不见得就不会有压力。
可能你也尝试过把想说的话说出来，但很多时候，当你一股脑把话说出来以后，你心里就会后悔，我怎么把这些话全都说出来了，万一她听了不高兴怎么办，我怎么那么笨，说那么多干嘛。这个时候你就会给自己增加压力。
所以，心中是不是在压抑自己的情绪，是不是在给自己增加压力，与个人的想法有很大的关系。
举个大家最常见的例子，不管是上学时还是工作以后，如果要上台演讲，其实在家的时候你明明已经背熟演讲稿了，在台下的时候你一直不停的想一定不要出错，一定不能出错，越是这么想你给自己的压力越大，情绪越是会焦虑，等到上台以后你越是容易出错。
那应该怎么办呢？你必须让自己站在一个高处，然后心里想我已经非常努力的在做这件事了，要自己认可自己，这样心中的压力就会减少很多。
很多时候，人的压力都是自己给自己添加的，因为在心里没有去认可自己，总感觉自己会出问题，只有学会在心中认可自己，才能让自己变轻松，也会让挽回更容易。
所以，大家明白了么，挽回的过程中，不要去一直压抑自己的情绪，学会放松自己，想挽回，首先要自己认可自己，而不是去想说什么做什么都是错，这样自己给自己增加压力，肯定是处处犯错的。
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