Feb 21 2019 周四 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:57 晨起05:37
晨间日记50/90
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
有几天没跑步了，因为生理期以及膝盖有点疼（不知啥原因）还有大风吹得脸干……各种原因，但我内心知道自己坚持下来二十几天不容易，所以无论什么原因都要坚持，昨天跑步时因为不想膝盖有什么事采取了很慢很慢的跑，不知不觉就跑了4公里多，真的是慢以致远，才能长远啊！跑步我是认真的。嗯！
晨间日记50/90
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤泡脚2/100
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
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本文标题：晨间日记50/90
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