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喝茶正念练习16/21

喝茶正念练习16/21

作者: wangchunjiewarm | 来源:发表于2017-09-18 22:44 被阅读0次

        我拿起老公刚刚为我沏好的茶。茶杯小巧玲珑可爱至极,外面是深棕色摸起来有一种细腻的感觉,里面是瓷白色亮亮的,茶杯微温。茶水是透明的浅黄色,散发着一股淡淡的茶香。

喝茶正念练习16/21 喝茶正念练习16/21

          我把茶杯放到嘴边,喝了一小口茶水,茶水是温热的,伴着茶香,茶水经过我的喉咙随着吞咽动作进入我的食管,随着重力作用进入我的胃部,在胃的蠕动下进入我的肠道,在肠壁吸收入血液。我又喝了几大口茶水,喝完茶水感觉一种清爽的感觉。

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