喝茶正念练习16/21

        我拿起老公刚刚为我沏好的茶。茶杯小巧玲珑可爱至极，外面是深棕色摸起来有一种细腻的感觉，里面是瓷白色亮亮的，茶杯微温。茶水是透明的浅黄色，散发着一股淡淡的茶香。

喝茶正念练习16/21 喝茶正念练习16/21

          我把茶杯放到嘴边，喝了一小口茶水，茶水是温热的，伴着茶香，茶水经过我的喉咙随着吞咽动作进入我的食管，随着重力作用进入我的胃部，在胃的蠕动下进入我的肠道，在肠壁吸收入血液。我又喝了几大口茶水，喝完茶水感觉一种清爽的感觉。