20200418 感恩已有，真爱自己
今日金句：
把时间放在创造上，而不是担忧恐惧和竞争上，来消耗你的生命。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）阅读1小时《少有人走的路》；
2）第一次练习brush lettering；
3）整理了宝宝的换季衣服，断舍离了一部分衣服，利用小区的捐赠箱流通出去；
4）参加感恩营开营仪式，报名了赋能日记的运营官；
5）重听了一遍第1整理术一朵与自律女王Stephanie的访谈：梦想整理与标准化流程，又有了新的收获，最简单的改变就是早起！健康永远是最重要的，没有健康，一切都免谈！自律才能获得真正的自由！
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
周末的时光格外美好，心情也变得美丽，很愉悦的一天！
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
宝宝：今天陪宝宝画画，我画了一个女王，她帮忙涂色，还给女王画了一对爱心耳环，我也体会到了绘画的乐趣。还让我明天也戴耳环，涂口红……女宝宝就是不一样啊！从小就对这些感兴趣。
爱人：老公在厨房做饭，我在外面打扫房间，感恩老公可以帮忙分担家务。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》
健康：
践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想
最重要的是养成早睡早起的习惯！
效能：
并非要完成所有的事情，而是最重要的事情。最重要的事情要与当下最重要的目标想结合，以终为始地考虑问题！
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
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