精神上的各种缺陷，都可以通过求知来改善——弗朗西斯·培根。
（详情请阅《培根随笔》中的 “谈读书”一文）
这句话，真的很有道理，因为这是自救之道。
总有人不幸，身体上不健全，但还是有很多肢体不健全的人活成了 “ 明星 ” ，比如我们从小就听说的张海迪、作家史铁生，更突出的例子是澳大利亚的尼克胡哲。
肢体的残缺从来就不能阻挡那些从心里要开启自救模式的人，不但为了求生存，更是闯出了一条自我发展之路。
身残者需要自救，精神残，更需要自救。
人不同于动物，还有丰富的精神活动，并且自成套路，一旦哪里短路，也会活得痛苦。
此种痛苦，往往不自知、他人也不知。因为往往表面上没什么毛病，或许只是做事有些拧巴、个性有些孤僻。
比如，林黛玉，似乎也没有哪位红学家提出过她有精神问题（还没搞懂深奥的心理学精神病学等，反正统称精神问题），只是有些敏感多思、爱使些小性子。表面上是宝黛的爱情无果加速了她的生命结束，但主要还在于，这位小姐的成长过程中，一贯的自我放任，一贯的自我放任，缺乏对其精神缺陷（或性格缺陷或心理问题）的自救，才造成她脆弱的生命不堪一击、正值青春妙龄却早早油尽灯灭的宿命。
一个人，自己要熄火，真是没人能救。
旁人？别指望了。黛玉有至亲姥姥、有至情宝玉，谁能护她周全？
而现代社会里，更是人人都在争分夺妙地抢钱，如果你不幸身陷精神的低谷，想靠哪个人来救你，简直幼稚。
别以为只是小说中的人物，以上只是瞎扯而已，不，我们多数人都需要重视自救之道。
话说心理完全健康者，有吗？
当然有，但可以想见，更多的是心理亚健康者（有精神缺陷），跟肉身亚健康一样，只是严重程度个人不同而已，大多数人也都能正常工作和生活。有一点是肯定的，每个心理亚健康者或多或少会影响个人和家庭的幸福指数。
人类生活，无论处身于怎样的物质环境，精神层面的胜利和满足感，始终是最高目标，是搞定日常鸡零狗碎的一帖药。
怎样才能达到这个高度，别无他法，自救。
怎么救？
培根说了，可以通过求知来改善。
据说，英国那位非常可爱的 “ 憨豆先生” 曾严重抑郁，后来他无意中潜心学习某项知识，一发而不可收，不但抑郁症状全消，而且还重新登上荧幕制作了该方面的节目再次引起各方关注。
广阔宇宙，知识浩瀚，从如何伺候花鸟鱼虫，到如何探究人心世界，包括宗教、哲学，随你选哪样，都能成为你的救赎之道。关键在于，你能否专心聚焦、你能否下定决心深入，包括最初你是否认为自己有精神缺陷。
无论读书研究，还是四大雅趣，人活一世，没有一样专注爱好，是为遗憾，古话都有说，人无癖不可交也。
想起学英文口语时，常有一句 “ What is your hobby? ” 你的爱好是什么？
Cooking？ No. 烹饪，不
Reading? No. 阅读，不
Singing? No...唱歌，不...
回答不上来，细想，真是有点可怕。日常生活就是你在一地鸡毛中像陀螺一样地转，如果，头脑里的神经得不到一些疏解，那么就增加了死缠在一起的概率，要么就达不到兴奋点，长此以住，精神是不是容易有缺陷？
以我来说，是有点喜欢码字，但还没有到达狂热的地步，认识到文字将有可能是我精神缺陷的良药后，我就把码字定为自我救赎之道了。
我们爱在简书社区里码字的，有福了，为此，感谢简书。
想要走上通往幸福的康庄大道，请务必带上自救的救生圈。
（由 “像一棵开花的树” 原创文章，图片来自网络，侵删 ）
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